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包容 沧海纳细涓, 高山聚微尘。 虚怀能载物, 何处
李秀芳
包容 沧海纳细涓, 高山聚微尘。 虚怀能载物, 何处不逢春。 释怀 往事随风散, 闲愁逐水流。 心宽无挂碍, 明月满西楼。 时维丙午桃月吉日 注:胸怀如海,纳百川而不溢;心境似空,容万物而无痕。留一步路宽,非退让而是蓄力;让一份人前,非怯懦而是涵养。学会释怀过往的得失,方能看见天地的辽阔。心若宽广,处处皆是风景;格局打开,人生自会丰盈。
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周美芳
不是会照顾别人的人才能称之为大人,懂得照顾自己情绪的人才是真的大人。 --刘同 《想为你的深夜放一束烟火》
李丽杰
我们内在的感受,需求等,很容易投射到他人身上,而且如果不去刻意觉察,便觉得理所当然。比如亲密关系中,亲子关系中,很容易感到愤怒,不满,控制,贬低等等,也许仔细的觉察一下,是自己内心的渴望,需求,对自我的不满。
张建娥
引发关系中痛苦的原因—缺乏界限感 这个世界只有三件事,自己的事、别人的事和老天的事。这三件事已经清晰划分了我们自己的界限。 自己的事,只能自己做,不要依附他人; 别人的事,只可以尊重和接受,不要强加干涉,也不应该干涉; 老天的事,好好配合,天下雨就要打伞出去,生在一个贫穷的家庭,就得学会简朴生活。
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最困难的事情就是认识自己,最容易的事情就是忘记自己。 ——苏格拉底
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孩子都是天生的观察者,从父母的性格、语言和行为中无意识地重复自己的人生。如果想让孩子健康成长,一定要先提高自己的修养,不要在家里发脾气,坏话好说,重话轻说,把话说到心窝里。
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【抑郁症】 从中医上来讲也是神和气的问题,应调气治神,补阳气、安心神。百病生于气,气机得调畅。无论是身体的病还是心理的病,都可以从中医的角度来找到病因,解决病症。所以一个心理咨询师,又不仅仅是只懂心理技术的老师。 其实心理老师和中医生是一样的,你必须要有情怀,有“大医”之心,你才能把这件事做好,才能真正惠及更多需要的人。
你来说说自己想法吧