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对孩子来说，父母是家庭最重要的力量支柱，这个支柱破坏了，

那晓旭

对孩子来说，父母是家庭最重要的力量支柱，这个支柱破坏了，孩子很难得到较好的成长––《李中莹亲密关系全面技巧》

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美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准，被公认为是广受认可的心理健康自评标准，请你和家人、朋友一起探索一下自己的心理健康水平吧！ 1.充足的安全感； 2.充分了解自己，并能对自己的能力作适当的评估； 3.生活的目标切合实际； 4.与现实的环境保持接触； 5.保持人格的完整与和谐； 6.不断学习，增强学习能力； 7.适当情绪表达与控制； 8.建立良好的人际关系； 9.适当发挥才能与兴趣爱好； 10.在合法、不违背社会道德规范的前提下满足个人需要。

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新的一年愿我们都善待自己，善待他人，爱自己，爱他人，爱人悦己，活出本真什么是真正的爱自己？爱自己，就是看到真实的自己和完全接纳自己： ①摆脱让自己不舒服的各种关系； ②接受、尊重、爱自己的身体； ③允许自己犯错、犯懒、平庸…… ④和自己喜欢的一切在一起。

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