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与你相伴成长

我们难以走出痛苦，不是因为走不出来，而是把痛苦喂养成自我

肖平平

我们难以走出痛苦，不是因为走不出来，而是把痛苦喂养成自我认同。克里希那穆提指出，痛苦分两层——事件本身的痛和大脑编织的故事。停止反复咀嚼伤痛，不加评判地观察它，才能真正解脱。

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个人成长

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陶莎

我们遇到的人我们遇到的事不完美是常态不会所有的事情都按照我们的意愿发展不会所有的人都是我们理解的样子接受不完美认可不一样才能让我们生活的更得更轻松

王倩倩

不管是什么关系，都不要把重心转移到别人身上，自己开心比什么都重要。如果你还在纠结、内耗，不妨看看这6句话： ❶勇敢地离开一个不对的人，勇敢地结束一段糟糕的关系，这对你的一生非常重要，错误的关系只会消耗你的心神，透支你的生命，让你把本可以用来学习、工作、提高生命质量的时间，统统用在了制造痛苦、相互折磨上。 ❷当你有了方向，知道每天需要做什么，就不会整天竖着耳朵听别人说什么，也不会到外面寻寻觅觅看别人在干什么。 ❸你的精神世界只有你一个人，永远都是你一个人。若有人让你依靠，抱着感恩的心态，同样积极的回馈给他依靠，但永远不要去依赖，不要把自己的幸福、喜怒哀乐寄托在别人身上。 ❹只有别人永远拿不走的东西，才会给你的内心带来真正的安全感。 ❺有想做的的事，不要害怕失败，勇敢地尝试，失败也是一种财富。失败不可怕，害怕失败而不去做才是最可怕的。 ❻当你哪天不用依附任何人就可以生活得很好时，你才会获得真正的安全和自由。

谢小燕

最近做的线上、线下咨询，除了几个青少年厌学基本都是情感咨询，女生无不都在为对方伤害自己行为后，找各种理由合理化对方的伤害。女孩子们，能好好聊聊吗？

李娟丽

困境之所在，成长之所在。每一个人都是一座宝山，咨询师的工作就是陪伴来访者一起寻宝藏的过程。

凤凤

首届中美系统式夫妻治疗第三次集训：临床中儿童青少年问题离不开家庭、夫妻的关系，良好的夫妻关系可促进儿童青少年的身心健康，所以我们在做儿童青少年工作的时候往往会做家庭、夫妻的工作；且个人的问题也会在夫妻、伴侣中呈现，研究表明良好的伴侣关系可增加人生的幸福感。所以夫妻伴侣治疗在临床心理工作中显得尤为重要。

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有什么指标能较准确地预测婚姻的质量吗？心理学家认为：有，而且还很准。这就是著名的人格心理学理论﹣-"大五人格"中的"亲和性"指标。

大五人格包括包括5种人格特质外倾性神经质／情绪稳定性开放性亲和性／宜人性尽责性更为重要的是，其他很多人格特质有可能在生命的成长过程中发生变化（比如，人们通常关注的智商、情商及奋斗精神都有可能随着年龄的增长而变化），但亲和品质很少会随着时间的变化而改变。因此，它对长期的婚姻关系有着积极的作用。 “亲和性"得分高的人通常善解人意、热情周到、友好大方、乐于助人，他们对人性往往有较为乐观的看法，并且相信人是诚实、正直、值得信赖的﹣﹣这其实就是我们常说的"拥有积极的心态"。具备"亲和性"的人喜欢用积极的眼光看待他人，对别人的需求和看法也比较敏感，因而通常比较讨人喜欢，容易被社会接受。您来说说自己的想法吧

你来说说自己想法吧