情说App

与你相伴成长

真正的高手从来不拆解道理，因为能拆的都是人类的运算。

苏倩倩

真正的高手从来不拆解道理，因为能拆的都是人类的运算。无法猜和拆透的是，天道。

0温暖

0回答

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

李有军

煤气灯操控是一种情感控制，操控者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机，以此在你的意识里播下怀疑的种子，让你变得脆弱不堪、迷茫困惑。煤气灯操控者可以是男性或女性、伴侣或恋人、老板或同事、父母或兄弟姐妹，他们的共同点就是能让你怀疑自己对现实的认知。煤气灯操控一定是两个人共同的“杰作”——其中，煤气灯操控者负责播种困惑和疑虑，而被操控者为了能让这段关系继续，不惜怀疑自己的认知。煤气灯操控的本质恰恰就是这种双方共有责任。它不只是一种简单的情感虐待，而是双方共同打造的一种关系，我称之为“煤气灯探戈”，因为它离不开两个人的积极参与。煤气灯操控者促使被操控者怀疑自己对现实的认知，与此同时，被操控者也渴望得到操控者的认可，希望对方能认同自己眼中的自我形象。 “你可太粗心了。”煤气灯操控者可能会这么说。而被操控者并不会随意一笑，轻松回应一句“我想那是你的看法”，她一定会执意强调：“我没有！”因为她太在乎操控者对自己的看法了，在说服对方相信自己并不粗心之前，她一定不会善罢甘休。煤气灯效应一定发生在一段双人互动关系中：一方是煤气灯操控者，需要确保自己凡事都正确，以此维护自我认知和在世界中的权力控制；另一方是被操控者，她默许煤气灯操控者来定义她的现实世界，把对方过度理想化，总是渴望得到对方的认可…… 哪怕你的内心有一丝一毫觉得自己不够好，觉得自己需要得到操控者的爱或认可才完整，你就很容易受到煤气灯效应的影响。煤气灯操控者会利用这种弱点，让你一次又一次地怀疑自己。有时被操控者面临的“惩罚”不只是简单地被否定。也许她和煤气灯操控者共同抚养孩子，她却认为自己无论从经济上还是情感上都没有能力做好单亲妈妈。又或者煤气灯操控者是一位老板，被操控者害怕一旦质疑老板或申请离职，就会给自己的职业生涯带来不良影响。再或者煤气灯操控者是被操控者的亲戚或多年好友，被操控者害怕在家庭或社交圈里遇到麻烦。煤气灯操控者甚至会用一连串的侮辱、自杀、争吵等方式——我称之为“情感末日”，来威胁被操控者，让被操控者惶恐不安，以至于几乎愿意牺牲一切去避免经历“末日”。

王富菊

在关系里先照顾好自己，不是玩弄欲擒故纵的技巧，或者机械地规定自己必须多久回复一次消息，而是遵循内心感受的指令，看见并尊重自己每一个当下的状态。

田大朋

未曾真正拥有，也就谈不上真正失去，只不过让玻璃心开始变成玻璃钢，不好吗？

王义丽

天下只有一本书叫自己。读遍天下书的目的仍旧是为了解自己。放弃对自我的了解去读书，等于白读。

戚艳

人们一直拥有在任何环境下选择自己态度和行为方式的自由。当我们放弃了这个自由，会觉得所有的伤害都是别人造成的，所有的伤害都是环境造成的。会导致有各种各样的理由去做各种各样极端的伤害自己的事情，甚至自虐，自己生气，自己郁闷。

沙桂华

在这个瞬息万变的世界里，唯一不变的，就是变化本身。不要把自己的一切，都放在一个人身上，万一对方变了，你会一无所有，连回头的机会都没有。要至少留三分给自己，积累起来。这样，即使关系破裂，你仍有能力重新站起来，继续前行。

你来说说自己想法吧