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也许,你曾在遇到困境时难以开口向他人求助,担心自己提出的
宗阳
也许,你曾在遇到困境时难以开口向他人求助,担心自己提出的需求或问题会被别人嘲笑,因此宁愿耗费大量时间独自摸索,也不肯向身边的人说出一句“我需要帮助”。 后来你逐渐意识到,一个人的力量总归有限,大方承认某些方面“我不懂”,从来不是丢脸的事情。一个真正强大的人,不会为自己的软肋筑起高墙,而是能坦然表示“我需要帮助”,在与他人的相互扶持中,走得更稳、更远。
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崔相红
如果你以为找到了谁,就有了幸福, 甚至有了一生的幸福。 你就开启了失望痛苦的追逐。 你首先需要找到的是自己, 然后需要找到的是不依靠任何人都能生存和快乐的道路。 神奇的是: 当你找到了自己, 不靠任何人都能快乐时, 主动找你的人越来越多。 方向不对,努力白费。
吴云
总发脾气不行,总不发脾气也不行, 总发脾气,解决不了问题; 总不发脾气, 无法给自己设置边界,和建立威信 一个完全没有脾气的人, 会没有原则,没有底线,没有界限, 别人就很难尊重他, 发脾气只是一种工具, 必要的时候拿出来提醒一下没有分寸感, 和没有边界感的人, 至于脾气要发到什么程度, 达到什么样的效果, 这个需要掌握好~ #情绪的背后
冯二玲
心理学有个现象叫做“沙堆效应”:孩子们在沙滩上玩堆沙子时,沙子可以一直往上堆起来,形成一个小沙堆,直至最后一粒沙子放上去后,沙堆会瞬间倒塌。 不到最后一刻,你永远不会知道,压死骆驼的最后一根稻草是什么。
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从母亲的镜映中,孩子最早形成对自己的感受。如果在母亲眼里, 孩子看见的是满是缺点的自己,于是,孩子就会坚信,自己就是糟糕的。
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婚姻生活需要觉察,看到关系里模式,你会收获不一样的亲密关系,当贪嗔痴慢疑念起的时候需要深层次觉察,我称之为挖地雷,必要时可以找专业人士咨询~ #亲密关系
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困住我们的从来不是外界困境,而是根深蒂固的固定思维。 拥有固定思维的人,习惯把所有不顺归咎于处境、运气,认定现状无法改变,自我设限、原地内耗; 成长型思维则始终相信万事皆有转机,坎坷是修行历练,自身短板也能慢慢打磨完善。 人与动物最本质的不同,便是我们拥有自由意志。 遭遇逆境,调整思维、重塑自己,便获得了掌控命运的自由。
你来说说自己想法吧