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与你相伴成长

我们总得知道自己有什么，想要什么，为了想要的可以放弃什

沙桂华

我们总得知道自己有什么，想要什么，为了想要的可以放弃什么。

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宗阳

事实上，好的关系是，我朝向你，我也朝向自己，既不是全副铠甲，也不是一身软肋。当我们能找到一个平衡点，能真实表达自己的需要，同时也能接纳他人的需求；更容易建立起深度的关系，保护内在的脆弱，走向更宽阔的世界。并且，不论是亲密关系，亲子关系，还是原生家庭中与父母的关系，都是如此。

杨宝英

爱的本质是给予和连接，它是一种主动的，向外的，具有穿透力的行动。爱试图跨越我与你的界限，去理解，接纳和融入另一个灵魂，它不是在筑墙，而是在搭桥。爱不是索取，而是创造温暖，信任和美。它像一束光，主动照亮黑暗，向一眼泉，主动涌出甘霖。

施文

用大把时间迷茫用几个瞬间成长

罗永丽

复杂性创伤后应激障碍，简称CPTSD，是一种比创伤后应激障碍更为严重的创伤后应激障碍。这种障碍常见有五种主要的症状：情绪闪回、毒性羞耻感、自我遗弃、恶性内在批判和社交焦虑。除了这五种症状之外，自杀意念也是需要关注的症状。

杲琳

身体是智慧的，也是我们最长久的陪伴。可能日常繁忙时不能及时关照它，特别地抽出时间让身体放松下是必要的，安静下来时往往能感知到身体的提醒。身心一体，身体是看得见的心，通过身体的放松让心轻松起来。

蔡惠梅

#触动与思考每个人都是自身问题的解决专家。很多时候，我们被问题卡住了，是因为我们置身其中看不到事情的本质。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。这时候，咨询师的作用就在于帮你站在相对客观的立场上厘清你的思路和框架，让你可以找到问题的本质，从而更好地解决问题。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

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