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自体 ,客体,自体-客体,自体:是指一个人内在的连续的自
胡根凤
自体 ,客体,自体-客体,自体:是指一个人内在的连续的自我感;客体:外部真实的人或事物;自体-客体,是他人为你提供的一个内在体验,满足镜映,理想化和孪生需求,没有自体客体,人就会碎片化、空虚或崩溃。个体成长成熟了,内化了自体-客体部分功能,需要会少,但完全独立不可能,个体对自体-客体需求就像需要空气一样。
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个人成长
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王义丽
A-灵魂 B-心灵 C-肉身
赵莎莎
屈原说:路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。 李白说:俱怀逸兴壮思飞,欲上青天揽明月。 徐霞客说:朝碧海而暮苍梧,睹青天而观白日。 古人如此豪情,我们也要重新出发,从心开始。 2025愿我们心中有诗,脚下有路。
何雪莹
没做体力活却巨累|真不是懒 明明整天没忙活 却疲惫、犯困、提不起劲 睡再多也缓不过来 从心理学角度讲 这叫情绪性疲劳 身体没劳累,心一直在内耗 胡思乱想、敏感纠结、焦虑紧绷 没发生的事瞎担心 过去的事反复回味 情绪一直紧绷,从未真正放松 你的精力 全被无形的心理压力消耗了 比体力劳动更伤人 不是你颓废 不是你懒惰 是你精神透支太久了 允许自己慢下来、放空、不完美 停止内耗 才是最好的休息 #情绪性疲劳 #心理内耗 #成年人的累 #治愈自己 #拒绝精神内耗
宗阳
“昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。”学会给昨日的烦恼按下暂停键,不是逃避问题,而是腾出双手去迎接新的可能。 事过翻篇,意味着你承认过去已然发生,但决定不再让它影响你现在的生活。人生这本书,翻过这一页,才能书写下一章。与其让自己深陷忧虑不能自拔,不如昂首阔步走出困境。不为打翻的牛奶哭泣,便是生活最好的状态。
田雨
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高翔
若你此刻正被这沉重的生活包裹,请听我说:你不能等待“幸运”来解冻你的生活,当你不再被动承受,读一本书、写一封信、做一顿热气腾腾的饭,去看一场喜欢的展,买一束不需要理由的花。以热爱为凿,主动去敲击、塑造、点亮每一个看似灰暗的日子,生活这面镜子,终将映照出你内在的光芒,回馈你意想不到的暖意与生机。当你被热爱填满,生活也会低头向你致敬——送来好运、温暖,和灿烂,光,终会从你点燃的地方透进来。
你来说说自己想法吧