我的对象 对我的评价，我自己的感觉是：很糟糕 不满意我

多和对方交流才能知道 我是心理咨询师张秀丽，擅长夫妻关系，婆媳关系，职业规划，可以私聊我，希望能帮助到你。

他喜欢我 曾经说过很合适

说我没到垃圾 家务没做好

自己安心就好

评价一种来自外在，一种来自内在。外在他人评价，你找身边的朋友确定一下就知道了，要是你对象这样评价你，你怎么选择就很清楚了。 内在的评价是你曾经的成长经历造成的，至亲、养育者、重要他人曾经对你的评价。内在评价会让你和他人互动时经常体验这种糟糕的感觉。