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秋日午后嫌隙里躺在阳光下听此曲,是再好不过的事儿了……
胡星星
秋日午后嫌隙里躺在阳光下听此曲,是再好不过的事儿了…… 禅心映月手拂琴, 袅袅弦声净尔心。 云去山空流水逝, 曲终静悟候知音
0温暖
2回答
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职场二三事
评论
咨询师
王胜
4年前
陶然小憩
相关回答
王义丽
洗菜的下水,为何呈现螺旋形状才能下? 热爱生活的第一个产物:冥想
陈瑶琴
新一年,想要真真实实地生活,拥抱一切情绪,在关系,探索,超越,试错,失去,得到这所有之中逐渐获得心灵的深度,长出更有力量的温柔。
李春娣
核心信念源自于童年时期。它们会影响我们对人们和各种情况的看法,影响我们的感觉和回应方式。 例如,如果我成长在一个经常受到批评、父母从来不会表达爱意的家庭里,慢慢地我就会认为自己不值得被爱。 “我不值得被爱”这个想法就会成为一条关于自己的核心信念。它继而会影响我与他人的所有关系,特别是亲密关系,影响我对约会对象的选择,因为我在感情方面很脆弱,渴望得到在童年时期不曾拥有的被爱的感觉。 我会很容易把关心误认为是爱慕,如果对方并非真心实意,那结果很可能具有毁灭性。而我也会把它看作自身的问题,因为我一直认为自己不值得被爱,这其实是核心信念和对关心的渴望,对此我却浑然不知。 核心信念成为我们人生故事的主题,因为我们一直是通过核心信念的视角来看我们的所有经历。这些行为模式被称为“生活陷阱”,因为它们将我们困在不健康的生活和交友方式中。 如果我们的核心信念不健康(例如,我不值得被爱),那我们就需要确定和识别它们的真实面目——不健康的核心信念——并且有意识地改变它们。不健康的核心信念可能听起来像“不会有人陪伴我”“每个人都让我失望” “没有人值得我信任”,等等
陶颖
学会聆听、贯注、沉默、同感、反馈、总结,学会少做批评、开放对话、给足面子、换位思考。 以上可以用在亲子关系案例的作业中,可以设计很多练习。
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人生实苦,每个看起来百毒不侵的成年人,都曾有过一些绝望和崩溃的时刻,但所有的劫难都是自己一个人的,不会有人替你扛。成人的世界,天黑可以矫情,天亮就要拼命。岁月不会安逸,无论当下在经历什么,天亮以后依然踏着荆棘前行。万般皆苦,唯有自渡。相信每一份努力都不会被辜负,相信那些打不倒我们的,终将使我们更强大。
庄会谦
因为我们不完美,所以我们没有资格要求世界完美。
你来说说自己想法吧