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人格独立是建立亲密关系的前提,人格不独立连自己的自体都是
那晓旭
人格独立是建立亲密关系的前提,人格不独立连自己的自体都是假的,关系也是虚幻的供养性的。 个人成长是硬道理,人格分化完成了,主体性凸现了,自我负责的意识提升了,建立和谐的亲密关系才有了基础条件。
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杨瑞冬
当生活压力过大,心情沉重时,过多心理活动,不妨离开原有的生活模式/状态,来一次心灵清空,再重新回到自己的生活里也许会有新的发现和领悟。
陶莎
我们从小在父母的呵护下长大 面临的最大压力是学业 经历的最大挫折是考级 来往的最大范围是同学 当真正面临社会时 太多的不一样 打破象牙塔的同时 也送给我们更加广阔的世界 做自己 请走出象牙塔
周新梅
被领导批评后,一整天都提不起劲,反复琢磨自己哪里错了?别钻牛角尖,咨询师帮你客观看待问题,职场挫折也是成长的台阶。
李娟
心理咨询的主要目的是促进自我成长,独立,人格灵活可以在不同的人生境遇里有韧性的应对挫折。共情是有一个人愿意去到你所在那个位置上,陪伴,是疗愈本身。
史冬英
如果一个人总感觉焦虑,那么从本质上来看,是因为我们总想按照一个理想的、超高的标准来要求自己,但越是对标这些样本,我们就越是感觉差距很大,无从下手,焦虑也就在所难免了。 可能我们很多人是受了中国传统文化的影响——立大志者得中志,立中志者得下志,立下志者不得志。不能说这句话不对,只能说我们得看自己的实际情况。如果你本身内心强大,那没有问题,但反之,你只会被这“伟大的”梦想压垮。 试想一个小婴儿学走路,他肯定不会想我要走成什么姿势、什么气质,他觉得能稳稳地迈出一步就很开心,很有成就感,于是每个身体条件正常的孩子都最终学会了走路。 所以我们真的可以借鉴小婴儿的例子,让自己从焦虑中摆脱出来。 每当你焦虑时,你就可以尝试把那个高不可及的目标扔得远远的,然后开始回答这4个问题: 1、我想去哪里(方向)? 2、我现在正在做什么? 3、我所做的是否在帮助我接近那个地方? 4、如果不是,我可以做什么调整? 这才是着眼于当下,立足于自身的思考模式。 你要牢记,你就是你,你不需要活成谁,或者活成谁期待的样子。按照你的节奏走吧,路虽远,行则将至。
邱蕾
你来说说自己想法吧