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只有可以接纳自己的人,才有能力看见和接纳别人。 一个被
张丽坤
只有可以接纳自己的人,才有能力看见和接纳别人。 一个被看见、被正视的生命,才是有活力的生命。 有爱自己的底气和坚定,有爱他人的力量和勇气,才可以活出自己想要的样子。
1温暖
1回答
龙光辉
温暖了
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罗春晖
“曾经,只会被情绪的巨浪击垮。 如今,仿佛有了冲浪板,能在情绪的波涛上冲浪” ya hoo!
李芳君
对别人所做的,也就是对自己做。不管你对别人做了什么,那个真正接收的人,不是别人,而是你自己。善良才是后路。
石萍
那些间歇性摆烂的人,往往也是最努力的人,但他们努力背后的逻辑是担心自己还不够好,老是盯着自己的问题,花了太多的力气去改,但这种心态下反而不好改。因为这是在不断暗示“我不好”,我糟透了,我只有变好了才值得被爱。这种苦大仇深的心态只能提供一时的动力,更多的精力都消耗在自我攻击,自我否定上了。 减肥就是一个特别好的例子,那些对自己身材最厌恶,减肥最坚决的人,往往也是最难坚持的。可能努力了很多年,减几斤又加几斤,效果不大。
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人在经营关系的过程中,终究要坚持将宝贵的精力更多地投入于「共同创造」。外界的诱惑再多,如果动摇了内心的选择,剥夺了当下的幸福,便是舍本逐末。没有什么比你和你身边那个人,共同谱写向上的人生更重要。
步志敏
即使外在的改变有限,我们内在的改变仍是有可能的。也许我们无法改变过去已发生的事件,但依然可以改变那些事件对我们所造成的冲击。
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有些情绪就像雷阵雨,你不需要做什么,只要找个安全的角落,等它自然停歇。 等下次,情绪风暴再次来临时,试试这个仪式:泡杯热茶,把手放在心跳的地方,轻声说:我在这里陪着你。
你来说说自己想法吧