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我想和你说~ 我不会用长篇大论的道理来说服你 更没有晦涩
周弦
我想和你说~ 我不会用长篇大论的道理来说服你 更没有晦涩难懂的专业词语来评定你 一颗真正温柔从容的心 陪你一起走进你的故事里 看见即是疗愈 有多少的伤痛 被你遗忘却一次次的卷土重来 叩击你的心灵 我愿意倾听…… 我愿意和你,一起走, 心有助,不孤独!
1温暖
1回答
周弦
温暖了
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和钰蓉
如果有一天,突然觉得: 路边早餐店冒着热气的包子、玉米、茶叶蛋很治愈; 公共交通工具上的提示音变得悦耳; 看沿途的蓝天白云、花草树木觉得放松; 阴雨天的静谧很抚平躁郁; 照进墙角的月光显得很温柔; 开始享受一个人逛街吃饭、看电影,去完成很多爱好; 走路时开始哼起一些轻快的歌,风很冷冽也觉得没关系; 睡觉前嫌少想到不愉快的事儿,就算有时失眠晚睡也不再焦虑。 你突然感叹这个世界好像有点可爱,其实这个世界没有变好,也不会变好。是你在慢慢变好,你真的很棒!
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把注意力投向一只动物、一棵树木、一朵花,并不是要动用我们的大脑力量去思考它,而只是单纯地去感知它,用我们的意识感受它,用我们的灵性与它进行一次谈话,大自然会向我们泄露它的许多奥密,让我们感受到它是多么宁静,渐渐地宁静会在我们的心中冉冉升起。
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在原生家庭中没有见过爱的小孩,往往只会走上这两条路。 一种是永远活在缺失里,余生都试图追讨缺席的爱,一旦有人施舍爱,很容易一股脑就扑过去,无论前方是火还是光;而且他们不相信自己,抓不住会飞走的梦想,被拖入自卑的沼泽。 另一种,是看清真相也接纳了现实,反而活开了,不再被环境束缚,他们自我激发出向上与进取精神,因此能活出超越原生环境的格局和价值。
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第357天 你从来都是在为自己做事,为满足自己各种各样的需要:物质需要、成就需要、道德需要、审美需要、交往需要、求知需要……当你觉得你是在为他人做事时,幼稚的你一定是被表象迷惑了,请你透过表象继续往下看“这样做你希望能带给自己什么好处呢?”,你就能清楚地看到:其实你所做的一切都只是为了你自己,别人只不过是你利用的工具而已。但你透过表象看到“好处”后,你需要问自己的内心“这份好处真的是我需要的吗?”“我真正需要的是什么呢?”,最后为达到自己真正的需要/目标而坚定地努力。
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当感到生活压力大,心情变差的时候 我们的身体容易会有一些“小毛病” 这是因为身体会替我们表达情绪 当痛苦和压力无法转化时 身体就会【释放信号】 当身体出现一些“小毛病”时 停下来休息一会吧
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