情说App

与你相伴成长

保持善意的好奇是精神分析工作者的基础。

黄强

保持善意的好奇是精神分析工作者的基础。

0温暖

1回答

相关回答

温冬梅

萨提亚流派里“ 冰山” 成长提供了很好的了解自己的框架和方向。今天的小组活动，详细的向伙伴介绍了它。学习“冰山”模型常见比较困难的一个点是对“感受的感受”的理解。记得我最初学冰山的时候也是做了很多冰山之后才慢慢的体验到其中的奥妙。作为人我们很复杂，当一个外在的信息“输入”进来时，本能的就会有情感反应，比如说“委屈”，但现实生活中，我们又得学会保护自己，有时不能直接说：我委屈了。这样有时对方会不高兴的，有时也会对自己不满意：就这点小事，有什么可委屈的。于是面对这个委屈，又会有害怕，害怕对方离开。或者是生自己的气。所以，运用冰山会让自己看到更复杂的自己，同时也看到复杂的自己在需要什么……。关于一些难点，伙伴们一起做了拓展和讨论。细嚼慢咽的慢慢泡在一起，很有味道。

相辉

杨绛先生说： “一个女人最重要的能力，不是你把自己打扮得多么漂亮，也不是你赚钱有多么厉害，而是无论发生任何事情，你都有快乐起来的能力。” 生活中，有风，有雨，但别忘记也会有阳光。

周秀英

你知道吗？古希腊神话里有个超有意思的故事。塞浦路斯国王皮格马利翁特别痴迷雕塑。有一回，他用象牙精心雕琢出一个绝美少女像，还为她起名叫“盖拉蒂”。这雕像简直完美到无可挑剔，慢慢地，皮格马利翁竟爱上了自己的这件作品。从那以后，他每天都对着雕像深情告白，不停地夸赞她的美丽，打心底里盼着她能变成真人，成为自己的妻子。可能是他的这份痴心真的感动了上天，有一天，雕像真的化作一位美女，笑意盈盈地走到他面前。皮格马利翁的愿望成真了，成功娶到了心心念念的“她”。后来，心理学家从这个故事里总结出了“皮格马利翁效应”，也叫“罗森塔尔效应”和“期待效应”。简单来说，就是你的热切期望和真诚赞美，真的能创造奇迹。当你对一个人抱有强烈的期待时，这种心理暗示会让对方不自觉地朝着你期望的方向发展，最终达到你的预期。所以，我们该怎么做呢？当我们希望身边的人变得更好时，比如孩子、朋友或者同事，不要吝啬我们的期望和赞美，多给予他们肯定，用积极的心理暗示去影响他们，这样更有可能收获令人惊喜的结果。

马佳

害怕麻烦的本质，是我们在 “理想自我” 的幻想、“改变风险” 的恐惧、“内在动力” 的缺失中，主动关上了与世界互动的门。

测试注册

以前觉得，选择对自己有利的最重要。现在会觉得，管他的，开心最重要！

闫林

找老公，一定要找逻辑‮维思‬强、有解决‮题问‬能力、抗压力‮的强‬男人。每‮女个‬人的一生‮都中‬会遇到一些脆‮的弱‬时刻，比如孕期、产后，这个时‮的候‬女性‮要需‬男人的关怀，不仅仅是精神层面‮安的‬慰，更多是‮决解‬问题的实力。这个‮人男‬能帮你‮理处‬好婆媳关系，有宽广的‮胸心‬理解你的情绪（抗压力不弱）、肩负起养‮的家‬职责（能‮处够‬理好‮己自‬的工作及人际交往）。而‮些有‬男人，很擅长提‮细升‬节处的关心。你例假给你‮红冲‬糖水，你‮开不‬心他更着急，但他们事情‮不做‬好，工作不努力，赚‮钱的‬不足够养家，对自‮的己‬未来毫‮规无‬划。这样的男人，哪怕再懂‮细得‬节处的关心，你敢要吗？为了这些虚无的情价，你却要‮十用‬倍以‮的上‬情绪消耗，逼迫自己‮悍强‬为代‮去价‬为此买单。这种长时间的痛苦、委屈‮煎和‬熬，没有任‮女何‬人愿意承受。

你来说说自己想法吧