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怎样才可以让自己变得开心起来？很久都没有开心的感觉了，心

匿名

怎样才可以让自己变得开心起来？很久都没有开心的感觉了，心情很丧

8温暖

17回答

田娜

温暖了

评论

5年前

抱抱自己给自己说，我想开心了，请微笑。

5年前

可以分析一下原因，目前的心情有无规律性，有无影响工作和学习，不能自行缓解等，如果有这些需要找精神科医生诊断一下，是否符合抑郁症的诊断。

5年前

那要看你是因为什么不开心了。

5年前

你最喜欢做什么呢？

5年前

详细的讲述你怎么不开心。讲述自己的不开心是一种能力，当越来越多的不开心被表达之后，你就会开心一些。

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相关回答

胖胖

一般父母永远比小孩狠心，除非是那种被宠坏的小孩。然而不会扯着真正关心的那个小孩说，只会扯着别的小孩说事，可能只是因为你更好欺负更不会说话，还说都是宠坏，但不是真正关心的那个，真的很可笑借口很多。一般男女里面逮着女的欺负，多子女里逮着那个不会说话的。可能会难道又要把那种无知和伤害穿到下一代，自己才安心吗。多一双筷子养大为什么就觉得是欠的。想要回报想要享福，去养小孩。养的好吗。你赚不了大钱凭什么指望孩子赚钱呢。你有投资吗就想着回报，投资才能回报啊。还拉着你一起变穷，不只身穷更是心穷。动物都能教会小孩捕食技能然后放飞呢，连动物都不如吧。我父母呢永远想着依靠别人，想你嫁人是为了自己多一个依靠，然而你有帮助别人吗，别人凭什么帮你呢。对镜一照，如此丑陋。天天念佛不知道念到哪里去，嘴巴说错的人可能心里更偏执，可能现在也都是伪佛吧传伪道吧，委屈自己才是痛苦，因为根本不明理。凤凰男呢攀上富儿媳后总说自己妈有问题甚至是比较严重的词汇，这样的父母和这样的儿子很配建议锁死。多多生这种的祝福你

Coco

我们俩个恋爱6年后，不顾家人反对选择远嫁，一切都很温馨，没有家庭和婆媳矛盾，后来有了个儿子，4岁，前年他选择外地和同学一起创业，我俩开始了异地生活，我以为我在家好好照顾孩子，他在外面好好挣钱就可以了，每天我们都开视频通电话，但是万万没想到他出轨了，那个女的给我打电话，我才发觉，最后他告诉我是朋友之间恶作剧，我信了他，他过生日时候我偷偷跑过去，想给他个惊喜其实更想看看到底有没有猫腻，最后只有惊没有喜，他生日那天喝的烂醉，那个女的见了我，把他们两个在一起的所有所有全部告诉了我，我没有哭没有闹，一直等到我老公酒醒，最后我以为我知道后他俩会结束，但是并不是，从知道到现在一直还在一起，中间我闹过离婚，告诉过他父母，他都告诉我已经结束了，其实还在一起，那个女的每天在微博发他们的合照，在一起的点点滴滴，我找我老公核实，他告诉我都是编的，中间一直纠缠，你们肯定会说要不让他回来，要不我过去，现实就是这样，他一直说他在那边不稳定，没有房子住，孩子会受苦，还得上学，都是问题，要等他稳定，他也回不来，因为现在欠账70万，必须继续干，之所以不和那个女的分开，是因为那个女的是当地的，在那边认识很多人，可以帮助他，他需要她的帮助，就是这样一直暧昧着，我不想阻挡他的生意，我也感觉到他非常想成功，所以我允许他继续创业，但是我接受不了他和别人一直这样，我说过我要你们彻底不要联系，要不然我们就离婚，他一直答应，但是从来没有做到过，还一直对我说很爱我，不会离婚的，让我再等等，我每天都会去看看那个女的发的啥，现在每天失眠，一闲下来就会满脑子出现他说的所有谎话，还有他和那个女的所有在一起的画面。我不知道该怎么办了，很迷茫，走不出心里的坎，想离婚，但还是有点放不下，不离婚，我又接受不了现在这样的状况。

水牛

难以理解有些人的心理。别人需要帮助找他就马上臭脸一副恶毒的嘴脸好像别人羞辱了他似的。甚至撒泼辱骂别人拿别人的苦难冷嘲热讽这什么人呀？？

小蟹

看着母亲控制不住自己情绪，根本不能称之为成年人的举动，我会觉得绝望，我会想死

11

刚认识四五天的男生，一开始对我表现的很有好感，同时他知道我做直播，说不喜欢这份职业，后来我表现出对他的好感并且说想和他在一起，他说太早了，还说不想回答这个问题，但是现在每天聊天还是很暧昧，但没有之前那么主动了，我的疑惑是，是不是我喜欢表达的太热烈了，让对方感受到了所以被爱的总是有恃无恐啊？所以我是不是也得适当的冷淡一些？来让对方跟我表达喜欢啊？但是我又害怕我不联系他，他也会不找我（刚认识那会他不回复他他会接着发好几条消息呢，所以说我是不是可以适当的冷落他，让他对我主动呢）

豌豆

昨天下班六点和B视频聊天，他在郑州光着膀子坐着和我聊天，我在北京穿了个薄长袖，但和他视频二十分钟后，我冷的穿上了秋冬天毛绒绒的厚外套，继续聊了十分钟挂断。外套穿了两个小时，自己呆着看会视频，慢慢热了松开些外套！

你来说说自己想法吧