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[爱心]关爱自己是一切增强自尊的方法所共同依赖的基础。
张丽坤
关爱自己是一切增强自尊的方法所共同依赖的基础。
1温暖
1回答
吴季钏
温暖了
评论
咨询师
王胜
3年前
相关回答
张凤琴
哲学家叔本华曾说: “不想太过悲惨的话,最保险的方法就是,不要期望能很开心。”
李少泉
孩子需要发愣发呆看起来什么都不做的机会,那是一种充电,恢复灵性。什么都不做其实也是一种做。
张凤琴
爱的时候用心去爱,不爱的时候抽身离开,不沉溺,不抱怨。 这样的人才是真正的强者,他们做好了为结果负责的准备,也把幸福的主动权牢牢把握在自己手上。
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ENTJ性格关键词如下图 代表人物:凯撒、比尔.盖茨、拿破仑、查理兹.塞隆
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在心理咨询中理解目标的重要性: 来访者李华,一位年轻的职场人士,因工作压力和人际关系困扰来到心理咨询室。 在最初的几次咨询中,李华总是急于寻求解决问题的方法,不断询问如何应对工作中的压力和处理复杂的人际关系。然而,咨询师并没有直接给出方法,而是引导他先去探索自己的内心。 通过深入的交谈,咨询师帮助李华认识到,他对工作的高要求和对他人评价的过度在意,是导致压力和困扰的部分原因。他开始反思自己的价值观和目标,逐渐明白自己真正追求的并非仅仅是工作上的成就,还有生活的平衡和内心的满足。 在进一步的咨询中,李华意识到,他需要改变的不仅仅是应对压力的方法,更是对自己和他人的认知和期望。他开始关注自己的内心感受,学会更好地照顾自己的情绪和需求。 最终,李华明确了自己的目标:在保持工作效率的同时,更注重自我关怀,以及建立更健康、平等的人际关系。有了明确的目标,咨询师和他一起制定了具体的行动计划,包括学习放松技巧、改善沟通方式等。 这个案例说明,在心理咨询过程中,明确目标是非常重要的。只有通过深入了解自己和他人,才能找到真正适合自己的解决方案,实现内心的成长和改变。
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今天也很美
你来说说自己想法吧