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人们都害怕结束,因为大家都喜欢呆在舒适圈里,而不想要顺应
张丽坤
人们都害怕结束,因为大家都喜欢呆在舒适圈里,而不想要顺应变化。但是,如果你不能真正为一件事情画上句号,你只会被困在当下,无力前行。
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陈媛丰
把注意力投向一只动物、一棵树木、一朵花,并不是要动用我们的大脑力量去思考它,而只是单纯地去感知它,用我们的意识感受它,用我们的灵性与它进行一次谈话,大自然会向我们泄露它的许多奥密,让我们感受到它是多么宁静,渐渐地宁静会在我们的心中冉冉升起。
孙小青
更容易的路,可能是最坎坷的路; 每个人手里都把握着一个幸运的开始, 那就是成为自己的主体。
谭丽梅
在婚姻关系问题上,寻求化解之道前,人要存有一份信念:请保有接纳的态度——要允许和容纳各种各样的存在、问题和矛盾,以及双方的情绪…… “感受出现后,不要立马用防御排到身外,而是要允许自己的情绪得以理解,逐渐让整个关系得到容纳”,这是谈论、沟通或者情绪管理的一个核心。 可以审时度势做一些有弹性的回应,并非逼着自己硬着头皮去解决、面对什么。 而所有这些话术或者谈判的技巧却又不是最重要的,真正重要的在于你的内心是否去看到对方是一个真实的人。 同样,也要允许有一个空间或者容器去消化和允许这个存在。 所以,情绪最重要的不是说了什么话或做了什么事,而是感觉到被接纳、被允许和被理解。
张丽坤
自定义的过程中,你创造出了自己的精神边界。
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即使陷入地狱深处,其实光明一直都在那儿,永远在那儿等着你。我们只是一直不知如何进去而已。
魏金凤
因为在我们最亲近的关系里,隐藏着行为背后最真实的驱动力密码 人类所有的行为都源于两种力量——爱,或者恐惧。 当恐惧伪装成爱时,关系就会受伤
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