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心理学小知识 迟到可以让一个人要到自由
范翠玲
心理学小知识 迟到可以让一个人要到自由、要到控制、要到开心、要到赢的感觉、以及要到被关注及存在感等等。但其中,最核心的部分,是要到“自我”。对于迟到的人来说,准时就没有了自我。 准时,意味着遵守规则,迟到则表示破坏规则。迟到,让我们失去社会化的能力。一个人想要在社会上成功,如果不能很好社会化,就很难成功。所以也让我们失去了成功的能力。
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杨宝英
我们的认知深受文化、教育、个人经历的塑造。我们看到的世界是通过我们独特的认知滤镜呈现的。一个乐观主义者和一个悲观主义者对同一事件的认知可能完全不同。这个滤镜它在帮助我们生存的同时,也限制了我们看到更真实,更广阔的可能性。我们的成长是在调整我们的认知滤镜,让这个世界呈现的更真实,而不是改变外在的世界。
谭话
为啥明明知道和TA不合适,却拖着不愿分手? 不是你不够勇敢,而是这4种心理在悄悄拖你的后腿。 1. 沉没成本陷阱:哪怕知道不合适,也想靠“拖延”赌一个转机。 2. 损失厌恶心理:比“继续相处的矛盾”更让人恐惧,宁愿忍受不适也不愿面对分离的痛苦。 3. 对孤独和未知的恐惧:习惯了有人陪伴的状态。 4. 低自我价值感暗示:把“有伴侣”等同于“被认可”。
张渝
在咨询室里,我见过太多在感情中“误把幻象当深情”的灵魂。 你是否也曾困惑:为什么那个只会嘴上画饼、表演深情的人,总让你欲罢不能?而那个默默付出、脚踏实地的人,却被你视作无趣? 其实,不是你选错了,而是你内心的伤口,太渴望被看见。 一、 匮乏的童年,让你对“高浓度”爱成瘾 从小缺爱的人,内心藏着一个“情感黑洞”。真实的爱像白开水,平淡解渴,却不够刺激。而“表演的爱”像烈酒,表演者擅长提供“情绪价值轰炸”,让你瞬间觉得自己是世界中心。 这种“高浓度关注”精准击中了你的匮乏。你以为这是救赎,殊不知这只是一场为了捕获你而设计的“糖衣炮弹”。 二、 你爱上的,是投射出的“完美父母” 心理学称之为“投射性认同”。你看到的完美恋人,其实是你把对“完美父母”的渴望,投射到了他身上。 你爱上的,与其说是他,不如说是你脑海中那个“被爱包围的幻象”。你舍不得离开,是因为舍不得那个“终于被爱了”的自己。 三、 间歇性强化:温柔的心理控制 表演的爱往往伴随着“间歇性强化”,他对你忽冷忽热,这种过山车般的体验让你像赌博一样上瘾。你试图用付出来“感化”他,却只是在喂养一个填不满的黑洞。 写在最后: 亲爱的,请别怪自己。你只是太饿了,才把别人递来的糖精当成了蜜糖。 真正的治愈,是敢于直面真实。 真实的爱不需要表演,它或许不够甜、不够耀眼,但它一定是稳定且可预期的。它像大地一样厚重,能接住你所有的破碎。 愿你不再需要通过别人的表演来证明价值。因为,唯有真实,才是治愈童年的良药
石萍
人生要经历三次领悟,三悟之后,一切都是惊喜,凡事都是恩典,关系和生活都会变得越来越好, 第一悟:父母是普通人,接受父母的命运;不再抱有改变父母的幻想。 第二悟:自己是普通人,接受自己的命运;只在自己身上用功,把人生当成是一场修行。 第三悟:孩子是普通人,接受孩子的命运;不再试图去控制和改变孩子。 不对父母和孩子抱有期待,没有期待,就没有控制;没有控制,就没有斗争; 没有期待,就不会有失望,没有斗争,就不会有痛苦。 想改变,就改变自己,想成长,就成长自己!
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我想:我的幸福有两条路径 1.自我觉醒(持续精进,可以达到,而后利人利己) 2.遇到已经觉醒的爱人(可遇不可求,不强求) 所以,我终于知道为什么我未来一定会幸福的原因,因为此时此刻,我至少具备第一条的能力。 (注:我不是天生具备,更多的是后天习得)
周庆红
◎无法感受自我价值,导致无法尊重子女的价值 毒性羞耻感让人无法感知自己的个人价值,因此他需要通过不断达到外在的条件来确认自己的价值,借着对比他人在某一方面的“成功”来掩饰内心的自卑和羞耻感。当一个人的自尊心不能形于内,反而求于外时,他的自尊心就处于一个非常不稳定的状态中。在取得外界认可的成功时,他会自我膨胀,而失去了外界的肯定后,他会感到人生一败涂地。 有些父母的自尊心正是如此。当他们在自己身上找不到作为人的价值时,他们就无法客观地尊重子女作为人的价值。
你来说说自己想法吧