我特别没有安全感，我该怎么找回安全感，别人对我的态度稍微

本就没有安全感，能给自己安慰的妈妈也意外离开，让自己失去了依靠，这样的生活确实需要有个适应的过程，试着从自己的日常生活起居开始，慢慢寻找自己想要的，想做的，喜欢的，我知道这需要过程，但是更需要陪伴，方便的时候可以私聊，我们试着梳理一下

从小事开始肯定自己

你想要的安全感是什么样的呢？把它描述出来，看看你能做些什么。

接纳，相信自己