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知之一字众妙之门知之一字众祸之根

刘中玉

知之一字众妙之门知之一字众祸之根

0温暖

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姜文

许多改变虽然微小，但却是非常有价值的，一小步的行动是改变的开始。

曾广胜

人的一生很短暂，生命很脆弱，我们还需要不断地克服困难，完善自己，绝不能放弃努力寻找生命的意义。阿德勒

张秋菊

分析移情是精神分析与其他心理咨询的“分水岭”，是否分析移情即确定了是否在做精神分析的治疗和咨询。现代精神分析各个理论学派都是对经典精神分析的发展和更新。精神分析各个学派对移情的理解是不同的：经典精神分析--早年对重要客体的情感体验投射到新的对象上。客体关系--把早年重要客体的内部成像移到了现在对象上。依恋理论--早年依恋关系唤起了对方，通过活现和聚生出现在咨询室里。自体心理学--对早年夸大自体和理想化自体发育不良导致的相应的一些表达。虽然各学派之间如何看待移情和处理移情有很大区别，但对移情的理解都是“童年期形成的情感体验在现在对象的重现”，是不是这样看问题决定了是否为精神分析，而如何去处理移情是精神分析各学派的分歧之处。

段晴娜

原生家庭的创伤，是刻在成长里的烙印，那些未被好好回应的期待、不经意的指责与忽视，曾让我们在深夜里反复内耗，把自我价值绑在他人的评价里，困在过往的情绪漩涡中。但疗从不是遗忘，而是与过去的自己和解。我们要看见创伤背后的需求，接纳那些不完美的经历，不再用他人的过错惩罚自己。学会剥离原生家庭的影响，守住自我的边界，用温柔的目光重新审视自己。当我们开始拥抱内心的小孩，允许自己被爱，也学会爱自己，便会发现，成长的主动权始终在自己手中。疗愈的终点，是挣脱束缚，活成独属于自己的模样。

石萍

一个人如果14岁时不跟父母吵架，那可能是青春期迟到了；但一个人如果40岁时还在跟父母吵架，那可能是青春期加班了。无论如何，能跟父母吵架，其实是一件幸福的事，因为他们终究要永久地离你远去，且吵且珍惜。

王倩倩

不要把自己崩得太狠，也不要把整个家里的气氛弄得太紧。一个家，要允许孩子犯错，允许丈夫懒惰，允许妻子逛街，允许家人们在一定范围内，自得其乐地浪费时间。只要不是太过，因此而浪费的时间，皆无需惋惜。家人们在一起，就是要浪费时间，做那些没什么意义，却开心惬意的事。孩子的世界，不该只有学习；大人的世界，也不该都是苟且。不要过度担忧未来，你要知道，世事无常，有些事不过是定数，人力难改。你倾尽一切的努力，其实很难改变他人命运。与其绷着那根弦，不如累了就歇歇，紧张了就浪费时间放松几天。尤其是家人之间，更不要怕浪费时间，那是一种集体的放空和回归，不谈所有糟心事，只快乐，只享受，只幸福。

你来说说自己想法吧