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总是害怕别人说说什么话就能击垮我，但这些不应该由我自己决

匿名

总是害怕别人说说什么话就能击垮我，但这些不应该由我自己决定的吗，怎么觉得自己在给自己设限

7温暖

9回答

苟亚锋

温暖了

评论

5年前

害怕本身就是一种暗示

5年前

觉察不错

5年前

当我们的自我强度低时，就容易受到别人的影响，自我决定也会被干扰，需要咨询师帮助私信我。

5年前

1在于自我的坚定(含认知的正确和保持梳理更新，行为不断的调整纠偏，情绪管理和合理疏导调控)。 2在于自我人格魅力和彰显(自动屏蔽和阻隔志不同道不合人员，相互吸引自动组合“三圈”) 3心理能量的充盈(自信心的树立，宽容包容度带来的人人脉，对挫败的自我修

相关回答

单身的苦

人生苦短，也许我们总是为了生活违背自己的心，也许我们总是在不同的面具里上蹿下跳，然而我们必须坚守最真实的自己，不为诱惑，方不枉此生。有一句话说的好：你的生命就像你的家，因为你的不坚持，却让别人进来布置。但是不要忘了在里面住一辈子的人是谁——是你自己。

一一

当爸妈的声音再来的时候或者再附体控制自己的时候，把他们的意识先放到一边，自己来做决定试试看，做的好或者坏，自己来买单不埋怨爸妈不埋怨任何人。怎么做决定都要开心放第一当爸妈的情绪再次无形中控制自己时，别理他们，让他们自生自灭，对抗=格局小，稳住阵脚，转移注意力，有自己坚定的想法抱怨=服从不抱怨=真正决裂重重的爱=有期待时刻调频保持正念每个人都没资格同情任何人双向很多是来自于女人的生理期，很正常的生理现象

茵茵

本人38岁，育有两个可爱优秀的儿子，我的父母跟我住在同一个小区，从小父母把我当掌上明珠，一直对我非常好，我娘家跟我就同一个小区，但是，我不爱回家，我娘家气氛非常压抑，每次回家我都小心翼翼，因为我父母关系非常恶劣，冷战了几十年，他们一直无沟通，一沟通就战争，一直互相针对。我不想回家，我觉得我娘家是一个战场，他们对我很好，但是我一点都不觉得幸福。我多么希望家是一个温暖的港湾，而不是战场。同时，我很怕我爸给我发信息，很怕他跟我说我妈的事情。我和哥哥多次劝离他们，他们就是不离婚也不分居，长期的痛苦，我很想逃离，但没法逃离，他们恶劣的关系困扰了我几十年。

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男生是主播给我送粉丝灯牌，我还他粉丝灯牌了。他右送两个盒子礼物，我还想还。他送几个我想还几个。我不想欠别人人情。给男生花钱傻。我应该怎么做。纠结。

你来说说自己想法吧