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总是害怕别人说说什么话就能击垮我,但这些不应该由我自己决
匿名
总是害怕别人说说什么话就能击垮我,但这些不应该由我自己决定的吗,怎么觉得自己在给自己设限
7温暖
9回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
赵莎莎
3年前
害怕本身就是一种暗示
咨询师
冯二玲
3年前
觉察不错
咨询师
尤四海
3年前
当我们的自我强度低时,就容易受到别人的影响,自我决定也会被干扰,需要咨询师帮助私信我。
咨询师
蔡善根
3年前
1在于自我的坚定(含认知的正确和保持梳理更新,行为不断的调整纠偏,情绪管理和合理疏导调控)。 2在于自我人格魅力和彰显(自动屏蔽和阻隔志不同道不合人员,相互吸引自动组合“三圈”) 3心理能量的充盈(自信心的树立,宽容包容度带来的人人脉,对挫败的自我修
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定风波
怎么样才能接受自己的不完美,接受自己只是一个普通人的事实
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今天早上又和爸爸发生了口角,父亲非常情绪化的愤怒,还试图用暴力沟通压抑我的表达,我身体和心有点颤抖,可是还是不卑不亢得表达了自己的想法,事后我很舒服。这就是成长吧,慢慢得学会用语言去表达,而不是暴力,而之前只会像爸爸那样宣泄情绪而不是用语言。我想我也会越来越会满足自己的需求,因为我不再讨好来作为我的防御机制,我会捍卫自己的立场,维护自己的利益
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前任S先生,非常聪明,思想有深度,平常为人也算谦和低调,我们的交流能让我学到一些东西,他身上有好多我爸爸的特征,比如瘦小,对亲人很霸道。做大生意,但不知道是不是因为我以前总猜疑他,表现不好,两个人经常吵架,他从来不给我花钱或者送礼物,除了见面吃饭。忙起来经常不回信息,完全把我给忘了,经常发脾气,对我好多表现不满意。亲密的时候会对我提要求,我也不知道我们爱不爱。但是因为和他分手我极度痛苦之后努力学习和成长了很多,四年了,现在他回来了,主动找我,还说我居然和别人谈恋爱。你吖的这么多年你都不联系我我以为自己被抛弃了当然要重新和别人谈恋爱。但是我又失眠接着梦见他。 现任L先生比较普通,也才认识一个月,会给我转账,隔一天知道给我发消息,具体说自己在忙什么。起码说明心里有我。我撒娇的时候他就笑。亲密的时候对我没有任何要求,只取悦我。但我还是没那么信任。(我好像天生敏感多疑)我也不知道自己喜欢不喜欢他。
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带一个四岁多的男孩,下学期读中班了,娃小时候经常生病,我只能在家做一下网上工作开网店,做人家的分销,做分销特别的烦,客人催发货 退款等问题,我这边又要看分销家的眼色,对他们也要客客气气的,这样搞得我两边受气为难,有时候好烦好烦,弄不好就自己赔本,每次跟老公说不想做这个了,老公每次打哈哈,最后还是坚持做下去,真的好想出去找份工作,心态特别不好,心情不好的时候会影响孩子
你来说说自己想法吧