看着母亲控制不住自己情绪，根本不能称之为成年人的举动，我

您好！我是心理咨询师董寿全。 看到母亲无法控制自己的情绪的时候，好像你的情绪也无法控制了，也感受到你内心的对母亲愤怒，如果想了解自己为什么这么愤怒？为什么这么绝望？可以私信我。

卷入啦！照顾好自己啊！

你的觉知能力就是你和你母亲不一样的地方。

一个控制不住情绪的人，内心其实是恐惧的，无力的。 尝试去解读、理解你母亲情绪背后的心理需求，你的感受会好很多。