焦虑型依恋/安全型依恋 那么我很确定我给孩子的是焦虑型依

莫急于贴标签。 依恋不是只有两种类型。 标签或者命名的意义在于对一系列的症状有个大致的谱系上的区别。 重要的是 保持觉察和行动带来的认知和行为上的双重改善。 最后， 从命名到不在意命名也许就是两种心态了。

你自己如果能放松下来，孩子的焦虑就能安放，你要告诉孩子分开什么时候见到，告诉孩子的做到，孩子慢慢就好了。

你好 ，意识到孩子有这方面的表现，不代表孩子就处在这个模式中，只能说这个阶段是这样，避免给自己造成太多的心理暗示；其次，看看孩子现在处在哪个年龄段，这一点也很重要 不同年龄段孩子的心理发展有不同；其三，你要先缓解自己的不安，进行自我提升和压力疏导，真正放松下来陪孩子；其四，任何事情都有发展的过程，作为家长只要意识到，不断探索，慢慢陪孩子一起成长就好。

我们所有的表达描述，最后的目标都要回归到如何去做

每个人都有自己的适应社会环境的能力，你能够觉察自己是焦虑型依赖，这是一个可以改变自己的开始。爱孩子，给孩子独立空间 ，可以学习一些父母沟通技巧和儿童发展心理学等。