容易陷入心理的怪圈，自己和自己过不去，就像钻牛角尖一样，

钻进牛角尖的感觉吧，时间长了，谁也受不了

你希望的生活是什么？做起来。

这有可能是强迫的思维和意识，和你过去的习惯或者家庭成员有很大关系。

自我攻击吗？道德经中说，自伐者不功，你是否在生活中遇到了不想面对的人或者事呢？

您好！您这个说的有点太笼统了，不太好判断是强迫性思维还是偏执型人格，还是仅仅是认知的问题。所以愿意的话可以私聊我哦，需要收集更详细的资料才可以帮到您哦