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幸福的核心:是温暖的关系。 关系的核心:是稳定的情绪。
那晓旭
幸福的核心:是温暖的关系。 关系的核心:是稳定的情绪。 稳定情绪的核心:是被听到、被看到、被爱。 被听到、被看到、被爱的核心:是被自己听到、被自己看到、被自己理解和支持。
1温暖
0回答
姗姗
温暖了
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白瑞
我们试着和不那么完美的童年拥抱, 我们试着和不尽如人意的过去拥抱, 我们试着和不顺我心意的事情拥抱, 我们试着和所有的对抗拥抱, 对抗的人,对抗的事,对抗的我自己。 就算,我们做不到拥抱 至少,我们可以保持距离的直视。 拥抱的力量是接纳是共生, 直视的力量是允许是看见。 放弃那些随时都要“战斗”的对抗, 松弛下来的我们, 才能看到更多的可能。
孙磊
初期教育应是一种娱乐,这样才更容易发现一个人天生的爱好。——柏拉图
石萍
青少年不愿意接受心理咨询的原因: 1.孩子和家长处在敌对状态,起码关系不好,TA否定你的一切,包括你的建议; 2.TA不想好起来,一旦好起来TA又要面对自己无法面对的事情:学业上的压力,生活上的困扰; 3.TA不想给自己贴上自己有病或有心理问题的标签,不管是精神上的还是心理上的问题; 4.TA不能好起来,因为TA一旦好起来,就要失去拥有的一切,如家庭的完整性…,所以TA用生病来留住父母的婚姻; 总之,孩子不接受心理辅导,是在TA心理问题的背后有TA获益的部分。
杨晓梦
老和尚问小和尚:“如果你前进一步是死,后退一步则亡,你该怎么办?” 小和尚毫不犹豫地说:“我往旁边去”。 感悟:天无绝人之路,人生路上遭遇进退两难的境况时,换个角度思考,也许就会明白:路的旁边还是路。
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我的存在,对我是一个永久的神奇,这就是生活。---泰戈尔
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爱自己的七个层次
第一层 吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好、健康长寿。 第二层 收拾打扮好自己,补充自己的知识面,去接受文化艺术的熏陶,卫生得体、有礼貌、有美感、热爱生活。 第三层 接受自己的出身,接受自己的容貌,接受自己目前的境况。 第四层 正确对待自己的情绪,允许它们的存在,重视它们的表达,接受它们的爆发,慢慢学习与情绪相处,疏导它不抗拒不评判,放松观察它们的流动。 第五层 自观觉察情绪背后的原因,这些原因来自哪些,原始伤痛直视伤痛和拥抱伤痛。 第六层 与每个情绪和解,深深地爱上每个情绪,我们身体的每个细胞,都有许多记忆和印痕,每一个情绪都是这些古老印痕的表达。所以每一个情绪就是一个众生,我们爱上这些情绪也就是爱上我们内在的众生。 第七层 我们经由爱自己,走向爱自己体内的众生,走向爱外在的众生,从而开始了真正的合一。
你来说说自己想法吧