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诺贝尔经济学得主丹尼尔·卡尼曼,曾在《思考,快与慢》一书
王新宇
诺贝尔经济学得主丹尼尔·卡尼曼,曾在《思考,快与慢》一书中提道: 我们的大脑有两种做决定的方式: 一种是偷懒式思维,只用我们的记忆和经验做出判断; 一种是思考式思维,会用更深入的思考方式来做出决定。
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曾敏婷
人与人之间的沟通,必须在一个前提条件之下才能取得效果,那就是和谐氛围。 和谐氛围,就是让每一个人都放松下来,感到安全,并且对对方有一定程度的信任。在这种状况下,个人与自己的内心感觉联系着,同时大脑里理性思考部分可以充分运作,因而最可能在沟通中取得理想的效果。
张凤琴
心理咨询的过程是极其特殊的,没有一种一刀切的方式,能帮助所有人面对他们最深沉的存在性恐惧。 心理咨询师的存在是要引导我们正视自己的人生,继而走好生活中的每一步,在不摧毁自我的前提下,应对生活的无常。
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贴标签基本与以偏概全完全相反,指个体根据某一次事件或经验判断或评估自己或他人的整体价值。例如,一名学生因没有完成一项任务而把自己贴上“彻头彻尾的傻瓜”的标签;再比如,服务员因顾客不感谢自己为他们呈上食物而给顾客贴上“坏脾气的小气鬼”标签。“贴错标签”指的是使用高度情绪化的语言给他人贴标签。
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自我关怀就是,像母亲疼爱孩子一样爱自己,做到慈、悲、 喜、舍。在痛苦时: 1、 告诉自己此时很难受; 2、 告诉自己难受是人生体验的一部分; 3、 善待自己。
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我们真正害怕的,也许不是痛苦本身,而是痛苦的理解到,这一切既然都是自己的选择。
你来说说自己想法吧