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成长的机会并不稀缺,在任何情况下成长的机会都有可能存在,
胡星星
成长的机会并不稀缺,在任何情况下成长的机会都有可能存在,只要能激发出成长的信念,并达成共识,成长就可以成为必然,特别是渡过危机之后时,成长更为迅速 早上好,你若安好,便是晴天!
3温暖
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糖小果
温暖了
相关回答
胡婕
创伤性家庭是普遍存在的,好消息是CPTSD是一系列习得的反应,它意味着在童年遭受的情感忽视、情感创伤、情感虐待使得我们未能完成人生中许多重要的发展任务
后天习得的东西既可以被抛弃,也可以通过努力得来。父母没能给予你的东西,现在可以由你自己获得或其他人提供。 在CPTSD中最常见、最棘手的五个主要症状:情绪闪回、毒性羞耻感、自我遗弃、恶性内在批判和社交焦虑。 CPTSD的疗愈是一个复杂的过程。有时这种复杂性会让我们感到绝望,以致于让我们想要完全放弃治疗、并长时间地陷于惰性中。所以,理解疗愈是一个循序渐进、时进时退的过程是非常有必要的。 疗愈可以尝试很多的手段~ 如认知疗愈:认知疗愈的目标是让大脑变得对自己更友好,其重点在于识别并消除童年时被灌输的破坏性想法和思维。我们需要学会选择健康且更准确的方式看待和谈论自己。 情绪层面的康复:人只有无差别的接受所有的情绪,才会有完整健全的心智。允许一切发生。允许任何情绪的存在。在受到情绪伤害后还能保持自爱和自尊。用语言来表达感受和需求。 灵性疗愈:大自然的疗愈、精神信仰的依托、用更高层次的归属感来缓解被遗弃的痛苦、感恩…… 身体疗愈、自我药疗、眼动疗法等等等等 最终,创伤会通过自助疗愈或者新的健康的安全型依恋关系疗愈。关系型疗愈可以来自书籍作者、朋友、伴侣、老师、治疗师、咨询小组等等。 积极自助吧!看看大海和朝阳! 欢迎预约咨询
赵琳
幽默感是所有困境的润滑剂 具有幽默感的人能够顺利度过所有冲突的状况 幽默感并非仅是语言文字而已,而是内在的轻松 不要太过严肃的看待生命,因为你不可能活着离开,对于每个人,包括那些不友善的人,都带着归属感与幽默
刘燕芳
每个人都是用岁月与血汗在生活上写诗。 人生没有白走的路, 尽量坦然面对接纳情绪的起伏波动, 不要因此停下努力与坚持的步伐。 或许走过的每一步不一定是完美的, 但每一步都有值得深思的意义。 美好与丰盛, 不在遥远的天边, 不在山水的人间, 不在盛放的花蕊, 而是在我们的心间。
刘石磊
「每关段系最都终会结束, 即不使是别的原因, 也由会于死亡。 如此一想, 我对们每段关的系因缘会就更珍惜与理解。 没了有天长久地的幻想, 反有而意想不的到解脱, 我们关的怀与心爱变得没有带附条件, 而欢会乐常在当下。」 ——宗钦萨哲仁波切
金会芝
生老病死,悲欢离合,幸福的,悲惨的,成功的,潦倒的,人生的种种经历,无一不在启发我们觉悟。一一《次第花开》 人生,就是一个边走边悟的过程。但,我们常常会为了生存,活得忙乱不堪,而无暇去领会和珍惜。或许,在很多人眼里,尘世间最好的时光,就是回不去的时光,最好的地方,就是没去过的地方。却忽略的是,我们们最该珍惜的,当下的美好时光。
闫岩
无聊倾向是青少年网络成瘾的重要预测因素之一。 核心期刊《心理与行为研究》 2022.20期发表文章(如图) 该文章提到无聊倾向的三个负性特点: 第一,高无聊倾向的个体通常处于低唤醒状态,需要寻求新奇刺激达到最佳唤醒水平。 第二,高无聊倾向者的情绪判断能力较差,更容易受到消极情绪的影响。逃避负性情绪是成瘾的动机之一 第三,无聊倾向高的个体,生活满意度更低,对现实的不满使其更向往虚拟世界 总结来说,高无聊倾向的青少年寻求刺激、调节情绪、逃避现实的需要能在网络中得到满足,而其自我控制能力较差,容易陷网络入中无法自拔,进而导致了网络成瘾的形成。 所以先想办法降低孩子无聊倾向的优先级,可能要高于解决电子产品成瘾问题。
你来说说自己想法吧