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今天看到一篇文章说人不应该为别人的情绪负责,仔细看了那片

匿名
今天看到一篇文章说人不应该为别人的情绪负责,仔细看了那片文章,感觉自己挺符合里边说的一些“”边界不明”的。 自己有时候说某些言论之后,感受到了某些不熟悉的人的愤怒跟贬低,自己就会猜测对方愤怒的原因是因为嫉妒,是因为无能狂怒。 然后心里会反复模拟对方的嫉恨心理(自己猜测的心理活动)感觉这样子自己挺不舒服的 总猜测贬低自己的人在嫉妒自己,这种心理活动是自卑的表现吗?

12温暖
16回答
颜吉巧
温暖了
评论
总是纠缠于让你难受的点,这属于抑郁, 另外会有些社恐。

对自己需要自信

谁感觉不舒服谁去改变。

具体情况不清楚,看现有的文字建议去看看边缘人格的特点。如果要自救看看这类的书和听这类音频,如果找人帮助一个情绪稳定的人也可以,如果找不到再找咨询师。

你觉得你说的言语代表了自己,所以言语被攻击时,你觉得自己被攻击了……

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