情说App
与你相伴成长
打开APP
若是没有有趣的幻想,世界好像不是可爱模样。
宋洪秋
若是没有有趣的幻想,世界好像不是可爱模样。
1温暖
1回答
尤四海
温暖了
评论
咨询师
尤四海
5年前
保持可爱的想法
相关回答
李萍
从出生到6岁,在婴幼儿的每个年龄段,父母和看护者都应该有相应的策略来帮助孩子打好心理健康的基础。 0~1岁,建立依恋关系 在新生儿时期,家长应多与宝宝接触,如说话、微笑、怀抱等。学会辨识新生儿哭声,及时安抚情绪并满足需求。除了抚触新生儿,还应让其看颜色鲜艳的玩具,听悦耳的铃声、音乐,促进感知觉发展。 待孩子大一点,家长还可以多与婴儿玩亲子游戏。营造丰富的语言环境,比如多与婴儿说话、模仿婴儿发声以鼓励发音,达到“交流应答”的目的。 6个月以后,在保证安全的情况下,可以适当扩大宝宝的活动范围,鼓励其与外界环境和人接触。若孩子出现生气、厌烦、不愉快等负面情绪时,可尝试转移其注意力,帮助疏导不良情绪。 1~2岁,引导探索和表达 家长要给这一阶段的幼儿探索环境、表达愿望和情绪的机会。经常进行亲子互动,多给孩子讲故事、唱儿歌,教幼儿指认书中图画和身体部位,引导宝宝将语言与实物联系起来,鼓励他们有意识地用语言表达自己的需求和简单的对话。 此外,家长之间要保持一致的养育态度和行为。在保证安全的前提下,给幼儿自主做事情的机会,对其每一次努力都给予鼓励和赞扬,培养其独立性和自信心。 2~3岁,鼓励交朋友 在这一年龄段,家长要鼓励孩子做力所能及的事,提高克服困难的意识和能力。比如让宝宝帮家长做一些简单的家务活,收拾玩具、扫地、帮忙拿东西等,促进其自信心的发展,激发参与热情。出现无理取闹等不适宜的行为时,可采取不予理睬或转移注意力等方法。 由于此时的孩子即将步入幼儿园,家长还可以多给孩子提供与小朋友玩耍的机会,鼓励其发展同伴关系,学习轮流、等待、合作、互助与分享,培养爱心、同情心和自我控制能力。 此外,还要注意逐步培养孩子规律的生活习惯,学会自己洗手、进食、穿衣、大小便等基础生活技能。
祝云慧
在快节奏的现代生活中,人们长期处于高压、焦虑的状态,心理问题愈发普遍,而接触大自然成为最温和且有效的心理疗愈方式之一。 大自然能有效缓解心理压力,身处绿意盎然、鸟语花香的环境中,人体皮质醇水平会显著降低,紧张的神经得以放松,焦躁、烦闷的情绪快速平复。相较于城市的喧嚣与拥挤,自然环境的静谧与开阔,能让大脑从繁杂的思绪中抽离,摆脱信息过载带来的精神内耗,修复注意力,提升专注力。 同时,大自然能唤醒人们内心的积极情绪,仰望星空、漫步林间、聆听溪流,这些简单的自然体验,能让人放下功利心,重新感受生活的美好,缓解抑郁、孤独等负面情绪,增强自我接纳感与幸福感。 定期接触自然,不仅是身体的放松,更是心灵的滋养,帮助人们重建内心平衡,为心理状态注入治愈与新生的力量。
贾莉
接纳自己不是成为 “更好的自己” (潜台词:当下我还不够好) 而是“更好的成为自己”
原琪
在团体和社交场合中,自卑者倾向于少言寡语,并且很少主动脱离令人不快的人际关系和友谊。自卑让我们感到彻底的不安全、不自信,以及在社交中不受欢迎,这种无助、无奈、“聊胜于无”的心态,会让我们感到权力遭到极大的剥夺,变得优柔寡断,缺乏自信。
徐恒
我们对世界的包容度 往往来自于对自己的接纳度 每个人的行为都有可能出现偏差 引发我们情绪的并不是行为本身 而是这些行为我们曾被批评打压惩罚过 所以它是“不好的不行的” 当我们无法接受有行为偏差的自己时 对他人很难有更多包容
宗阳
我们的心就像一个杯子,里面的快乐装得多了,忧伤自然就没了空间。 从今天开始,每天记录下让自己开心的时刻。 过段时间就会发现,那些曾经渴望的幸福与温暖,其实就藏在每一天的日常中。
你来说说自己想法吧