第496天 世上只有三种事：我的事，你的事，老

第496天 世上只有三种事：我的事，你的事，老天的事 世上只有三种事：我的，你的，老天的。 我的事，指的是我可以掌控的事； 你的事，指的是你可以掌控但我无法掌控的事； 老天的事，指的是超越所有人的掌控的事。 比如，天要不要下雨，是老天的事； 我要不要带伞，是我的事——由我决定； 你要不要带伞，是你的事——由你决定； 尽管我可以要求你带， 但最终决定带或不带的还是你， 我无法真正掌控你的决定。 比如，“夫妻本是同林鸟，应该互敬互爱。” 这句话没错。 在我爱他敬他时，这说的简直太对了， 因为爱他敬他是我的事。 痛苦来自我想用这来要求他时， 或换句话说， 在我觉得他不够爱我敬我， 但我认为他应该爱我敬我时， 我必然痛苦， 因为是否爱我敬我是他的事； 我尽可以去要求他、操控他， 但最终那还是由他说了算。 至于“一个巴掌拍不响”—— 如果这是说，和他的不愉快中我有错， 且我愿意检讨自己， 这简直是智慧。 但如果这是说，他有错， 他应该认错、应该改变， 我立刻会感到压力，且常遭遇痛苦。 因为他认不认错、改不改变，不由我决定； 当我想去掌控一件我所不能掌控的事时， 我感受到的只有痛苦。 只“修”自己，是因为你无法去“修”他人， 或要求他人去修他自己。 当然你尽可以去努力尝试， 但那由他人说了算。 所以，如果有所谓的“修”，你只有自己可“修”。 真正爱自己的时候，你不可能不爱周围的人， 因为你周围的人是你眼中的他们， 或换句话说，他们是你认为中的他们。 当你爱自己时，你不可能不爱自己的认为， 因为那些认为是你的，它们是你的一部分。 如果你爱自己的认为——你认为中的他，你能不爱他吗？ 当你爱你的有关他的认为时，你和他没有距离， 因为爱他就是爱你自己——爱你自己的认为。 有关我的事和老天的事—— 最后我会发现，比如 在我不爱的时候，我无法要自己爱， 即爱与不爱也不是我的事。 因此，这世上我唯一剩下的事， 是调查一切给我带来压力或痛苦的看法和认为。 关于我的事、你的事、老天的事， 很容易辨别的一点是， 如果你在插手他人的事或老天的事， 你立刻会感受到压力， 你甚至有可能体会到愤怒、恐惧或无力的感觉。 当你呆在自己的事里——做你自己的份内事时， 你内心平静，你感觉自在自然， 你常常感受到爱、感恩和满足。 比如，如果我是一位父母，爱孩子，是谁的事？ 我的事； 关心孩子的学业、如何关心，是谁的事？ 我的事； 坦诚明白地和孩子分享我的想法以及如何分享，是谁的事？ 我的事； 清楚地告诉孩子我的“规矩”或我的期待，是谁的事？ 我的事…… 孩子爱谁，是谁的事？ 他的事； 孩子如何对待学习、是否接受我的关心方式，是谁的事？ 他的事； 孩子有什么看法、是否同意我的看法，是谁的事？ 他的事； 孩子是不是遵守我们说好的规定、是否满足我的期待，是谁的事？ 他的事…… 假设，我的规矩之一是：做完作业后， 一天最多可以玩一小时电脑， 如果违反规定，一星期后才能再玩。 孩子同意了。 某天我发现他违反了我们说好的规定， 玩了两小时。 如果我呆在“我的事”里， 我会心平气和地提醒他， 他超过了我们说好的一小时了， 现在按我们说好的， 他一个星期后才能再玩电脑。 但如果我认为“他不应该玩两小时， 他应该遵守我们说好的规定， 他不应该不好好学习，他应该……”， 我在插手他的事， 我很可能立刻感受到不满、担心、失望甚至气愤的情绪。 总之，你的感受会告诉你，你是否在插手他人的事或老天的事。 如果你感到压力，你感到伤心、难过、气愤、失望， 或任何让你感到不舒服的情绪， 问问自己：我在插手谁的事？ 如果你注意到自己在插手他人的事或老天的事， 提醒自己回到自己的事里来。 你还可以问问自己： 此刻什么是我能做且愿做的份内事？ “份内事”在这里指的是，我能做、我愿做、我想做的事， 不是我认为我应该做但此刻我不能或不想或不愿做的事。 做自己的份内事——自己能做、想做、愿做的事， 不在心里插手他人的事、老天的事， 是对自己的仁慈，是对所有的人的仁慈。