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王尔德有一句名言:做你自己,因为别人都有人做了。 努力成
那晓旭
王尔德有一句名言:做你自己,因为别人都有人做了。 努力成为你自己,意味着你在完成人生最大的使命。从今天开始,不要再浪费时间去从别人那里寻找目标了,去做你自己吧。
3温暖
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一一
温暖了
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赵艳杰
投射性认同(projective identification),是精神分析临床上的一个非常重要的概念,也是人际关系出状况的卡点,咨询师在临床上工作帮助来访改变的核心之处,所以咨询师在临床上识别和处理投射性认同(移情与反移情)是咨询师的核心能力之一。 在客体关系理论里,投射性认同是指一个人诱导他人以一种限定的方式来行动或做出反应的人际行为模式。 投射性认同的四种类型 投射性认同的游戏并不罕见,它有四种常见的类型: 1.依赖。其内在逻辑是,我如此无助,你必须帮助我,否则你就是不爱我。 2.权力。玩这个游戏的人,其内在逻辑是,我对你好,但你必须听我的,否则你就是不爱我。 3.色欲。我这么性感,这么有吸引力,你必须满足并对我好,否则你就是不爱我,你就是性无能或冷淡者。 4.迎合。我对你百依百顺,你必须接受我,否则你就是不爱我,你就是玩弄我的坏蛋。 图片
冯二玲
第526天 心 理 按 钮 你越执着什么,越放不下什么,就越让你面对它、穿透它。 有一个光头,他的社交圈子很特别,有一次妻子喊他名字,他没听到,情急之下妻子只能喊他“秃子”。秃子在当地是很严重的骂人的话,他听到后呆了下,察觉到心里的某个按钮被触动了。这时妻子向他道歉,他却告诉妻子说:“你以后就叫我秃子吧,哪天我心里再没有抵触的反应了,就不用叫了。” 于是每次在大庭广众下,他妻子都会大声叫他:“秃子!”虽然他感到满脸燥热,却还是挥着手大声回应说:亲爱的,我在这里呢! 我们的心上有多少个按钮? 想想看,我们的心上有多少个按钮,是别人不能碰的呢?如果碰了就疼,碰了就急,碰了就不舒服,那么此时就要提起觉知,更深入地观照自己,究竟勾动了自己的哪一个隐痛?如何让按钮失灵呢?就是直面它,反复地按动它,直到它不再起反应。所以,我们不妨来玩这个按钮的游戏,把自己心上的按钮按个遍。你越执着什么,越放不下什么,就越让你面对它。 我们为什么会有这么多按钮?本质上还是不接纳、不肯定自己,不相信内心本有的圆满。我们所要做的,就是拨开观念、情绪、习惯、怀疑等执着的迷雾,让一切自然呈现出来。那个让你疼的在哪?那个让你恨的在哪?那个让你痛苦的、难堪的在哪?那个让你纠结的、愤怒的在哪? 找到你心上的所有按钮,点击它、触动它、打开它,直到你能彻底放下! 适当的追求完美,它可以给你指明目标,让你保持对工作和生活的热情,激励你奋斗前行。一旦你过分追求完美,不切实际,这会只让你做事的候时陷入低效率、拖延僵局,最后不得不放弃。而衡量这两者的因素,是你的完美主义指数。
那晓旭
内心越不稳定, 越期待环境稳定。
王杰
在颠沛的生活也要让自己发光和开心的活!这个世界上终归有一个人为你而生的爱你!即使没有那个人,也要好好爱自己!
万娟
很多时候人们不是不知道生活的真相,只是不想面对真相,因为面对真相就意味着放弃了责怪他人的权利,对自己的人生负起完全的责任。那是一种不可承受之重吧?所以我们愤怒、痛苦、纠结,抱怨、责怪。 愿你我都能认清生活的真相,也有面对真相的勇气。
陈清红
人生的成长,始于自我觉醒;人生的进步,在于自我改变。改变,也许会是一个漫长、痛苦的过程,然而不经历这个过程,你永远不会知道自己可以有多好。
你来说说自己想法吧