情说App

与你相伴成长

现在拼的不是学历，也不是能力，而是免疫力！人一辈子除

肖洁

现在拼的不是学历，也不是能力，而是免疫力！人一辈子除了健康，什么都不是自己的。活得简单开心，别为谁或者事输了心情和健康，否则赢了世界又如何？健康就是存款，快乐就是利息，照顾好自己，又有存款又有利息，世界才会属于你。

1温暖

1回答

尤四海

温暖了

评论

2年前

身体免疫力，抗病。心灵免疫力，抗压。健康心理学，双抗加成。

相关回答

王义丽

灵魂为火朱雀心灵为水玄武天神为木青龙地精为金白虎

张凤琴

“如果我们把内心比作花，那么最里头就是我们的生命力量，只不过包裹花心的花蕊、花瓣、花萼和花丛，也就是我们的核心信念、情绪感情、防御模式和人际行为，常常会干扰我们的探索。唯有拨开这一层层遮盖，我们才能理清自己的需要，重塑舒服的交往方式，化解内心冲突，而不是模仿套路，一味付出，压抑自我，不舒服也不敢说。才能跳出舒适区，扩充成长的边界，知道我是谁，我想成为什么，而不是任凭测试给自己贴标签，限制自己的可能性。看到混乱的情绪背后的渴求，分清自己的喜欢与不喜欢，才能疗愈创伤，开启内在动力，而不是被愤怒、悲伤、恐慌折磨，终日游走在情绪化的边缘。让底层的信念意识化，才能跳出狭隘的观念，从潜意识中汲取智慧，打造一套强大的自我底层逻辑，实现真正的成长，而不是被内外的声音左右，总觉得自己不够好，做不到。在独特、短暂、不可逆的一生里，减少无意义的折腾和内耗，需要我们做到两个字：知己不然，我们每天在焦虑中奔忙，最后可能还是碌碌无为。

王金荣

1、全职带娃，与社会接触少的确会产生不安、焦虑、无价值感等，但主要原因还是对全职带娃这个事情有一些偏执的思维。 2、首先，全职带娃一般不会是永久性的，多数人在这个阶段停留1到3年，3年后还会选择重回职场，或者做自营生意等等。那么，既然是阶段事情，自然有这个阶段的收获和失去。 3、其次，全职带娃并不等于完全与社会脱轨，虽然会比没有孩子时期更加忙碌，比如给宝宝喝奶喂饭、哄睡觉陪玩、清洗衣服、收拾屋子等各种琐碎事项，但是仍然可以有时间看看手机这些，那么，只需稍微调整下空闲缝隙时间，这个阶段就变成宝贵的个人时间，可以选择看书听音乐，网上听课，联络朋友，做运动等等各种事项。 4、最后，最重要的一点，调节认识和心态是重点，会觉得抑郁焦虑的主要原因，还是因为觉得带孩子是在付出，一种不被看见的付出，这也源于社会带来的自我蒙蔽的意识，只要想换个感受，我们完全有能力去选择和调节（适当的可以求助心理咨询师），经管前期是不容易的，但是这样的体验和经历可能在此生只此一回，好好珍惜。

刘云清

“我只教一件事，那就是观察你自己，深入探索你自己，然后加以超越。” ——克里希那穆提

周庆红

幼年时的我们在父母施加的言语之伤面前是异常脆弱的。由于我们脆弱和不成熟的儿童天性，父母就是我们的整个世界，我们不得不尊重和依照父母创建的世界规则来生存。如果父母说我们是糟糕的、没价值的、不堪的，作为孩子的我们是没有能力和力量去反驳他们的。慢慢地，我们也就逐渐相信了自己确实是糟糕的、没价值的、不堪的——只有这样，幼小的我们才可以更好地“适应”父母创建的世界规则，在原生家庭中生存到成年。这在心理学上被称为“内化现象”，即我们相信了父母口中对自己的负面评价，并且把这些负面评价在内心转化为对自己的信念。这便是言语之伤最具有“杀伤力”的地方，它迫使我们从心底屈服于父母带来的伤害，并且扭曲了我们对自我与世界的认识。

袁升君

萎缩自己，掩盖自己的光芒，并不会点亮这个世界。缩小自己在狭窄的世界里，对消除周围的人的不安，并无裨益。我们本应该光芒四射，像孩子们一样，照亮世界。我们生来就是为了呈现内在已有的上天的荣耀。这种荣耀的光芒不只在一些人身上，它存在于每个人身上。当我们让自己发出光芒，我们不知不觉中也允许他人去闪耀他们的光芒。当我们将自己从恐惧中解放出来，我们的存在无形中也解放了他人。 ---玛丽安娜·威廉森

你来说说自己想法吧