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问答已经去了别的星球
相关回答
朱宏
生活经历中,一定会有《笨》的时候,没事,当你嘴角一扬,自嘲的那刻,就己经《笨》鸟又长智慧了。
魏孝琴
这样的笔迹要注意,孩子会有轻生的念头……家长和老师都要提高警惕
冯二玲
第351天 呼 吸 睡觉时放松身体。让副交感激活使人得以平静放松。 要想睡得好,睡觉时就把放松当目的,别把睡眠当目的。 如果改善睡眠,就要为做到想办法,别为做不到想理由。 呼吸是能量交换的过程。吸是吸取能量,呼是呼出体内有害的气体。 呼吸受意识和潜意识同时控制。
谭丽梅
我们无法选择自身的缺点,他们是我们的一部分,我们只能接纳,然而,我们可以选择自己的朋友。每个人的生命都像一条长长的人行道,有些道路平平坦坦,还有一些,会有裂缝,相信某一天我们的人行道能够相交,那时我们就可以共享一段美好的时光。
张凤琴
「有的人虽然离开了父母,却一直渴求一个能替代父母的人。」 ──冈田尊司《母亲这种病》 小时候我们对妈妈形成了两种印象「好妈妈」与「坏妈妈」,其实这两个妈妈也会住进我们的心里,所以你内在也有一个「好的」与「坏的」自己。当你乖乖不哭、考试都考一百分的时候,妈妈鼓励你,这时候就是「好妈妈─好我」的连结;当你大哭大闹、破坏东西、抢兄弟姊妹玩具、表现不好的时候、妈妈责骂你,这就是「坏妈妈─坏我」的连结。 如果你小时候总是充满各种「坏妈妈─坏我」的经验,你也很容易「处罚自己」。藉由伤害自己去消除一些不可以被那个「内在妈妈」接受的部份,藉由让自己流血,切割掉不好的部份、不让它感染到你身上其他好的部份。 母亲,究竟是什么?其实,我们对于母亲有很多「看不见的担心」,一方面害怕她会丢下我们离自己而去,另一方面又不能忍受世界上竟然有一个如此强大的存在(毕竟她支配着年幼的我们的生死),而这些担心,也变成日后你恋爱或生活的无形阻碍。换言之,忧郁、上瘾症、自残、茧居、虐待、离婚、完美主义等诸多问题,其实都与母亲的态度或相处模式有关──甚至,与你的伴侣选择有关。
黄芳
过度思考”是指一种过度的思维倾向,即监视、评估和试图控制所有类型的思维。过度思考者不仅高度捕捉到自己的想法,而且还花大量时间试图理解想法背后的原因和意义。有时,我们的想法很重要,因为这直接决定如何做出最好的回应方案,比如“我现在这份工作一事无成,也许我应该换一份工作?”再或者“我胸口有些不舒服,我想我应该去医做个体检吧。”所以,忽视自己的想法或不认真对待它可能会导致不好的后果。但“过度思考”是一种“消极侵入性思维(Negative Intrusive Thoughts)”。当我们过分关注这些想法,过度分析它们的含义,并试图过度控制它们时,我们就会滑向不健康的思维形式,出现担忧、沉思甚至执念。当我们过度分析消极的、侵入性的想法时,我们可能会焦虑、抑郁、沮丧、充满负罪感。 “过度思考”的特征有以下: 在任何时候都能很容易地联想些什么; 经常会质疑自己为什么会有某些想法,并尝试控制自己的想法; 经常会寻找自己想法是否有什么更深层次的含义; 认为要严格控制自己的想法是很重要的; 对自己自发的、不想要的想法容忍度很低、很抗拒;
你来说说自己想法吧