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老师，我每次只要一自我怀疑就什么也做不好了，找出一切理由

匿名

老师，我每次只要一自我怀疑就什么也做不好了，找出一切理由自我打击自己，可在我状态比较正常的时候，我不会什么像这样什么都做不好呀

12温暖

11回答

董寿全

温暖了

评论

4年前

走出自我怀疑的泥沼。多给自己信心啊。

4年前

你内心住着一个自虐的小人，有机会就搞破坏，如果你愿意，我可以帮你认识他了解他，这样你就能知道该如何与他相处，如愿意私聊我。

4年前

自我怀疑时行为就会因做不好的压力而变形，迟疑甚至放弃，压力状态下思维也变得迟缓，不如正常时灵动，做不好或者说做出来不尽人意就在所难免

1

4年前

是呀，人在自我怀疑的时候都是做不了事的，所以我们要多注意一下，是怎么让自己保持正常状态的？一般都是在什么时间，什么情况下呢？多提醒自己保持

4年前

你可以觉察一下，是什么情况下你会出现自我怀疑呢？这种现象在曾经的什么时候出现过？

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相关回答

一一

昨天在咨询中的收获： 1.看透了妈妈嬉皮笑脸是在我面前做回了孩子把我当她妈妈了，妈妈唉声叹气、抱怨时又做回了我妈妈。 2.八卦图本来就是有阴与阳，不要害怕体内阴影的那部分展现出来，示展出来，这是本能无须责怪自己（不是你太坏、太毒、太羞耻、太羞愧、太恶心、不善良、不孝顺、不完美而是你的超我太强了、道德感太强了），只要黑没有比白多就行，只要是在平衡状态就行 3.周围人把你拉到负面情绪，其实是自己最核心的没安全感、没价值感、没自尊，别人只是投射而已。 4.从小有很强烈的内疚感，现在在亲密关系有一点点指责就觉得自己不够好，原因是从小受到的控制，家人把我洗脑成他们想要的模样了，所以我不爱惜自己，因为我跟妈妈的关系好，妈妈爱依赖我，姐姐跟爸爸关系好，爸爸不喜欢依赖姐姐就有自我，因为你的认知还没有长成的时候，好的坏的都会吸收，搞认知的时候是在青春期刚好青春期又是在广东打工，一直想得到他们的认可，他们有没有认可你就觉得自己不好。 5.不再执念爸妈的认可、不再执念爸妈是否觉得我好不好，不再对爸妈内疚，起码我自己觉得我对爸妈有70分，感觉爸妈要求我达到的分是千亿分，承认自己做不到，接受现实，接受爸妈的局限性，爸妈都是老小，他们受到的爱可能就是活干的少、吃的又好，但污言秽语受到的很多，但他们对我们也是这样的，跟同龄人相比我们的确是活干的少、吃的比别人好，但污言秽语听到的多的多

hold zhu

自己很想要交朋友，想要和别人建立熟悉的关系，不想那么孤单孤独。但是没到关系亲近一些之后，自己就想要逃跑了。有一种情况是，有时候一些人表现的很欣赏我，但是我害怕他们只是欣赏喜欢我带着面具的样子，比如坚强勇敢，比如努力等。我总觉得当我摘下面具，成为那个也会懦弱无能，也会哭的自己他们必将厌恶我。所以我很怕长时间接触后，对方不喜欢我了，对方不喜欢真实的我。我自己察觉了就是自己在情窦初开的时候，在互联网盛行的时候，高一认识一个大学生网友，我们网聊了三年，互相陪伴温暖，加油打气，三年最终在我高三的时候网恋了。但因为高考我放弃了，高考结束后他又联系我，我感觉他好像很深情。我们约定好，他来我这边的城市实习，在我的大学见面，但是见光死了。我不是他想象中的美女，他就这样决绝的离我而去，我从大一哭到大学毕业，我强烈思念且无法触摸。直到工作出来，也无法爱上任何男子，面对追求自己的异性也不感兴趣，下班到家就继续哭，就这样哭了五六年，实在太痛苦我放下自尊放下一切去找到这个网恋的人，各种跪舔被践踏被嫌弃没有放弃，成为了我现在的老公。。另外一方面就是自己在多子女家庭且重男轻女环境中长大，有哥哥和两个姐姐，还有弟弟。从小哥哥姐姐争宠我搞不过，我还会被他们恶意污蔑，尤其我二姐更是如此，因为年龄差距小，她很喜欢和我比较，想让所有人觉得她好，我很不好的方式得到大家的关注。我面对他们，我很伤心，我不想要这样对他们，所以我在父母面前总是无能为力，无法辩说，无法抗衡。而弟弟好很多，毕竟他是儿子，他不需要做什么都可以得到母亲的呵护，保护，重视包容，接纳等等，而这些是我怎么讨好都没有的。另外一方面原因就是有部分外人我能察觉出来，他们只不过想要在我身上获取利益，我能给他们带来利益他们对我态度友善亲近，一旦利益减少，或者我不是他们想象中的样子就能立马变脸，所以我本能逃，拉来距离也是本能自我保护吧。我怎么才能建立起来一段自然而然的友谊……

叮当

我想发微信问男人，你找女生的需求是什么。我想问就问。自己开心就好。不管别人怎么想。

蜂蜜

谈恋爱的时候欲情故纵的目的是什么？

绵绵

刚把我骂的很难听，转眼出门又给我买我喜欢的回来给我吃，总觉得这样别人就要原谅

xf

最近老听到母子共生这个词，请问，这是什么意思，有哪些表现？

你来说说自己想法吧