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强迫症熬夜，有什么方法能让自己早睡早起呢？目前处于择业期

天下客

强迫症熬夜，有什么方法能让自己早睡早起呢？目前处于择业期，还没有就业

9温暖

19回答

尤四海

温暖了

评论

2年前

你好，可以先分析一下熬夜在干嘛，是在努力为工作提升自己学习技能吗？

2年前

目前对你来说，需要调整的不是规律的作息时间，而是对待规律作息时间的态度

2年前

只要自己想做到，一定会有办法的。试着看看你熬夜在做什么，这些能为你的未来工作和生活带来哪些好处？寻找让自己不熬夜的3～5项动力。先行动起来，试试看

2年前

会不会白天睡眠比较多？白天打瞌睡时间多么？

2年前

为做到想办法，相信自己。

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相关回答

nomnom

夫妻因为一次家暴，跟同性搞暧昧后让双方父母亲戚参与了进来，要怎么收场

幸运呀

我承认我是始于颜值那种女生，我也不知道是什么时候我遇到的男的都是为了和我上床，喝完酒就睡了。我并不是很烂的那种，我想要一份完整的感情。我知道没有确定恋爱关系就上床是很愚蠢的行为，我也不清楚我心里的想法。上完床就感觉自己喜欢人家想处对象。后面男孩子得到手以后就不珍惜了。我就追着别人跑，别人就吊着我。我发消息他也回，但是就是不承认男女关系。

chen

刷了抖音都说不舍得为你花钱的男人是不爱你的，我感觉他都舍不得为我花钱，情人节礼物红包啥都没有，说要买什么给我也都没有，之前他说前女友很物质很现实一直要他给她买东西每次都要给前女友买东西了，她才能好，我同事也跟我说男朋友挺小气的，，每次出门去玩都是他出钱的，有时我也会抢着付钱一下，不过我们也不经常出去玩，在一起半年多就送了我衣服和手链，不过我也都回礼了，情人节不给我礼物和红包竟然游戏里面花钱买东西了，搞得我很不舒服，但是每次我生气还是什么的又都各种哄我都不知道怎么想了

醉清风

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ミ舌尖

半夜了，我还没睡呢，你不陪我，黑夜它陪着我，也挺好

遗忘

分手一个月了，我提的，其实我也不想，但是真的太难了。这几天下定决心把她的行李寄回去了，我自己也不想继续这毫无意义的感情，哪怕她哄我一下，我也愿意一起去解决这个问题，但是她没有。她有一周没更新抖音动态了，以前第一次分手，可是每天都发，但这次不一样。前面半个月发，自从我把她行李寄回去后就没发了。寄走也好，不会睹物思人。

你来说说自己想法吧