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所谓“爱自己”,并不是要成为“更好的自己”,而是“允许现
刘现乐
所谓“爱自己”,并不是要成为“更好的自己”,而是“允许现在的自己”。
2温暖
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艳萍
温暖了
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心理咨询手记 别人不好好对待你,你就要面对自己的底层模式,清理潜意识里的受虐,才可以改变现实里的关系模式。
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很多女人不明白,男人为啥不愿意进入婚姻?很多时候,男人是被婚后的责任压力,以及可能出现的冲突矛盾而止步。男人更在意云虞之欢,并不介意是不是进入婚姻!要想让男人愿意,全然面对未来的生活。就要让男人感受到轻松,对过后有期待和畅享!同时,也要让他清楚的意识到,没有婚姻的生活自己的不踏实!很有可能会失去两个人目前的美好!
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捡 饮 料 瓶 一天,老李和老王买完菜回来,老李在前老王跟后。两人边走边聊。突然,老李不经意间发现路边上有一个绿色的容量是1.5升的可乐瓶,心想只一个又值不了多少钱,而且还占手。便对老王说:“这里有个瓶子。” “你咋不捡?” “才一个不捡”。老王见老李不要,便弯腰捡了起来,并在路旁的垃圾堆里找了-个塑料方便袋装。没走多久老李又见一白色的500亳升矿泉水瓶。心想,刚才那个大的都未捡,现在这个小的更是不值一毛钱,老王又拾起放进方便袋。转过-个弯,老李又发现一个,心想,前二个都未捡更是懒得要…… 回到家时,老王便拾到一大袋饮料瓶。这时,老李后悔了,便笑着对老王说:"晓得今天有这么多瓶子,真应该捡……” 画外音: 一大袋饮料瓶虽不值几个钱,可折射出人生一个道理:天赐良机,人人平等。虽有先后之分,但成功永远属于那些有准备的又不放过任何一个机会之人。尤其当下许多好高骛远的年青人,高不成低不就,一身想要好的多的结果在工作事业和爱情婚姻方面总是错过一次又一次的时机,最后只好怨天尤人,牢骚满腹,后悔莫及。
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心理创伤意味着我们与真实的自我失去联结。为什么失去联结呢?因为成为自己太痛苦了。于是这种失联就成为了一辈子的行为方式,不再会妥善处理情绪。 这就意味着在人际关系中,一旦感受到疼痛,就会立即撤退。这样就不用去面对自己无法处理的问题。因此这种失联,也意味着无法在必要时顺从自己的直觉,于是身处险境而不自知。 ---Gabor Mate 【晶晶:大多数人不理解“真实自我”是什么,在这里,我给的解释是,对自己欲望的诚实,对自己情绪的接纳,对直觉的抱持和顺从。目前大多数人是将直觉体系、或直觉的生存本能排除/排斥在外的,更多以认知、逻辑为核心的生存能力体系。】
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想做一点胆大妄为的事情, 享受为所欲为的快感。 想要去鄙视一朵娇艳的山茶花, 大概是因为嫉妒吧。 摒弃所有凶悍的特质,你就会跌入死一般的寂静。 阴暗,是力量的源泉 ! 让你获得一点微不足道的关怀。 善良一直低着头寻找它的牙齿, 别总是显得那么无辜好吧? 都什么时候了, 还不厌其烦的玩着受害者的心理游戏?
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你付出的越多,牵挂就越多,牵挂越多,付出的也就越多,牵挂与付出互为因果,直到这种牵挂达到浓烈的程度,责任也就变成了爱。当我们爱一个东西的时候,爱的也许不是那个东西本身,而是我们贯注在上面的心血。 ——王小平《我的兄弟王小波》
你来说说自己想法吧