太长时间没工作了 马上要入职了 心里有些恐慌 压力大 焦

给自己做一个清晰的职场规划啊，然后就有了一个一个非常明确的小目标，这些目标会给你带来明确的动力，让你不会处在一个非常紊乱不知所措的地步啊，当你紧张的时候想一想那些目标，然后去完成它啊，用行动来克服你的焦虑。

每个当下都让自己心态平衡，尽人事，听天命。

您好！ 看了你的留言，心情非常理解。 我是情说平台国家二级心理咨询师——许彦，擅长婚恋情感、家庭教育、心理分析、职场人际与个人成长，需要的话请联系我。

要做的是赋能自己～ 长时间没有工作， 但被这个单位录取， 意味着他们认可你的能力， 给自己信心， 相信自己， 你很好， 加油

理解你的这种心情，你需要慢慢去适应，在关系中体会自己内心感受。