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当你纠结犹豫考虑一件事情想的焦头烂额都没有一个答案的时候
任凤燕
当你纠结犹豫考虑一件事情想的焦头烂额都没有一个答案的时候,可以停下来问问自己,自己要的什么?那个纠结犹豫背后隐藏着什么?还可以拿出笔和纸张写下来,你会发现那个答案会逐渐浮出水面。
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曾敏婷
一切都要循序漸進,而不是浮躁得想立刻得到一切。組建家庭是這樣,發展經濟也是這樣,形成健康的生活模式也是這樣。
陈瑶琴
一个人真的要很优秀才会被喜欢么? 也不能说不是这样。 但是,优秀不是被喜欢的必要条件。 换句话说,不应该说被喜欢,因为喜欢不应该是单向的,而是两个人内心世界的交融。 爱的能力,不是因为你的优秀,而是打开内心的能力。正是因为缺乏了打开内心的能力,才会执着于优秀,再因此焦虑慌乱,无所作为。 普通,不是优秀的反义词,它是优秀的根基。能真实坦荡,才能一往无前,而不是在患得患失中,陷入焦虑的河流。
黄韵思
内倾情感型 (introverted feeling)是荣格提出的八种人格类型之一。其特点:安静多思,感觉过敏,情感深藏于内心,沉默寡言;思维受压抑。 往往表现喜怒不形于色,难易靠近与接近。 个体会使用他们的内在标准来判断人和事。这些价值标准可能来源于父母辈,或者是社会,而且已经牢牢扎根于自身的知识体系。 同时,他们不屈服于当前的潮流思维而轻易改变他们的信念,也不会屈服于同辈压力。除非同辈的言行符合他们自己的价值观和信念。 在平时社交中可以说出不受欢迎之事或者想法,即使如此会导致当下的不和谐。但是他们更尊重自己的内心并及时发出声音表明自己的态度,个体价值至上。 在判断事情上,个体会假设自己是裁判,会意识到谁拥有权利。
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如果我们看不惯别人,但又要压抑掩饰自己的情绪,表现出情商很高的样子,伤害的是我们自己的灵魂。所以精神分析是帮助你,做到对他人的言行释怀,与自己和解……
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孩子很多问题都是对父母的一种愤怒,大多数是对父母和自己的亲密关系不满意,所以会逆反,比如家长要他们好好读书,越说他越不读。所以,家长和孩子结成彼此非常信赖的共情关系,家长的引导才会顺利地实现。 在保持良好关系基础上的教育才有意义,才容易达成效果。“关系大于教育,关系先于教育”,如果发现孩子有问题,先改善关系。
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惭愧的感受大体是这样的: “看看人家,再看看自己,发现我自己真的不行,好惭愧啊!”惭愧的感受则是这样的:“我本应更好,结果是这个样子。 别人可能还以为我不错呢,但我实际上却这么差,好惭愧啊!”在惭愧的感受中,不安感是核心,即心里特别不踏实。 ——《情绪词典:你的感受试图告诉你什么》
你来说说自己想法吧