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如果不去遍历世界，我们就不知道什么是我们精神和情感的寄托
肖钤文
如果不去遍历世界，我们就不知道什么是我们精神和情感的寄托，但我们一旦遍历了世界，却发现我们再也无法回到那美好的地方去了。当我们开始寻求，我们就已经失去，而我们不开始寻求，我们根本无法知道自己身边的一切是如此可贵。 安东尼・德・圣-埃克苏佩里 《小王子》
3温暖
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李娟丽
温暖了
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黄小帅
允许每一种情绪的发生 任其发展任其穿过 情绪只是身体上的感受 本无好坏 越是抗拒越是强烈 若觉得不应该出现这样的情绪 伤害的只是自己 请允许情绪如其所是
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明明知道一段关系不合适，却还是像上瘾一样戒不掉。明明对方没那么好，甚至可能让你痛苦，可你就是放不下，甚至越陷越深。 不是你不够理智，也不是你太恋爱脑，而是这段关系里，藏着让你「上瘾」的底层逻辑：不确定性的奖赏。
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心理学家荣格说：潜意识总是试着找到平衡。潜意识为了平衡我们紧绷的情绪状态，会创造多种缓解模式，让人的状态放松下来。
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过分关注Ta人的认可，起源于内在的缺陷感和无价值感。
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同情是对他人的侮辱，真正的帮助是尊重对方的命运。 不要用“为你好”干涉别人的人生。真正的关爱，是守住边界，给予支持而非控制。
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