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接纳自己从心疼自己开始从了解自己开始从重视自己开始

李睿爻

接纳自己从心疼自己开始从了解自己开始从重视自己开始从我愿意开始我愿意独立我愿意自爱我愿意改变

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尹玉勃

一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的，一个内心清净的人虽然深处闹市，他的世界还是清净的。无论是追求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻找吧，那里有无穷无尽的资源和能量。一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”

薛电芳

人总是在幸福的时候并没有那么多的幸福感，在失去的时候才感觉那已经是相当的幸福了。珍惜眼前人，珍惜现在已拥有的，不要留恋那些得不到的和失去的。不要将现在拥有的变成将来失去的，不要一直活在失去中。

冀锐敏

在稳定的咨询关系中理解、感知、陪伴情绪中的不容易和辛苦，当有一个人跟你一起待在变幻的情绪里本身就是治愈，然后一起理解情绪背后的需求和愿望，再尝试调整和改变，这是一个长时间的缓慢过程。

徐青

经济束缚如何解除？经济束缚想要解开是最难的，因为它对现实生活影响最直接有效，需要按图索骥一步步的来，不要想着一步登天，嫌贫或者仇富的心理没有意义，人只能和自己对比，比过去更好就可以。想解决经济的束缚，要分阶段来：第一阶段：有两步要做。第一步：了解经济的运行规律，对社会经济的发展有最基础的认识，具备机会成本的意识和投资的意识，你要看一些书或者要学一些东西。具体的书籍目录如果有需要可以私信我。第二步：把自己当前主要收入来源的工作做好，尽可能的在小圈子做到顶尖，如果已经做到顶尖，尝试压缩自己的工作时间，提高效率。把主要收入来源的工作做好，有一个前提，就是选择正确的工作，选择对自己来说正确的工作，比盲目努力要好很多。如何选择合适自己的工作这是另外一个话题，如果有需要可以私信我详细解答。未完待续。。。。。。

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人的一生就是一个学习爱自己的旅程。只有先学会了爱自己，才能把爱延伸给旅程中遇到的每一位。

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我始终坚信，来访者要在咨询师的帮助下发生改变，首先咨询师自身须拥有来访者所期望获得的特质，比如良好的心境、稳定的情绪与强大的内心。正如心理学家海灵格所说：“一个人无法真正给予他不曾拥有的东西。”心理咨询师本身的特质，对心理干预的有效性起到至关重要的作用。一个咨询师的成熟人格、对来访者无条件的接纳、共情与理解等，对来访者产生的帮助往往大于技术本身。

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