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为什么只有在失去的痛苦之中才能体会到爱?因为爱的源泉就在
何丽萍
为什么只有在失去的痛苦之中才能体会到爱?因为爱的源泉就在于失去的体验。出生,意味着失去母亲,离开母亲的身体,出生的过程就是失去一切,失去一切的瞬间便是爱之伊始。我将爱定义为失去的黑暗暴力。 —-帕斯卡尔.基尼亚尔
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孙海霞
出现两个人因为生气而生气的问题,是因为你没有给你男友比较简单的解决办法。 他情商不高处理不好你生气之后的事情,那你就要给他一个路径去解决问题。最简单的办法是,你可以告诉你男友“下次我生气的时候,你就给我花钱、过来抱住我……我就没那么生气了”。你要告诉他,你生气的时候他应该怎么做,等他知道给你花钱、跑圈、讲笑话啊什么的可以让你高兴,知道如何做能够解决问题了,事情就好办了。
张丽坤
想培养内心强大、远离抑郁的孩子,一定要让孩子感受到被信任,这样Ta才能够相信自己。
洪君玉
很多看似消极的情绪也能给我们带来正向的疗愈。每一份情绪,都是心灵的信使,焦虑是提醒我们把注意力放在当下; 愤怒是警示我们的边界正在被入侵; 后悔,其实说明我们的心智正在成长; 抑郁,是生命的一场温柔提醒; 失望,会将真相带到你眼前; 悲伤,帮我们哀悼,填补内心的空缺; 恐惧,让我们觉察内在的匮乏,收获成长; 情绪没有好坏之分,不要抗拒你的情绪,请欢迎他们,因为每一种情绪的到来,都在提醒我们:要记得关注自己。
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很多精神病性要追溯根源的话可能就是来自最早年的养育时期。 每个人生阶段都有它的课题,比如学龄前期,青春期,成年早期,成年后期,这个课题没有做完直接到下一个课题是一种偷懒,在这件事情上偷懒一定会在某一天还回去,比如5,6岁学龄前期第一次叛逆,叛逆不成功会在青春期继续叛逆,青春期的自我整合,亲密与孤独课题完不成会迎来中年危机继续重修之前是课题,甚至一直到老年还在补课的路上......古话说三岁看到老,奥妙正在于此。 克莱因的著作里有一个小片段: “一间漆黑的屋子里,谁也看不见谁,孩子说,妈妈你发出点声音吧,只要你发出声音,这个屋子就亮了。” 为此,我们需要首先去觉察自己与他人连接的方式,去人群中寻找在意和欣赏、真正看到自己的人。如果我们在人群中很难找到这样的客体,最直接有效的方式,是去寻找心理咨询师,用专业的咨访关系去疗愈自己。
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