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遇到一位有觉察的夫妻和孩子 老婆总抱怨大宝背有点驼。昨天
谷振强
遇到一位有觉察的夫妻和孩子 老婆总抱怨大宝背有点驼。昨天丈夫告诉老婆,儿子背有点驼是被你严格监督的一个结果,老婆问儿子,你说是这样的吗? 儿子不语。 丈夫对儿子说,中考结束确实需要放松,不过,与其熬夜打游戏被批评,不如好好安排自己的时间。儿子日有所思。 昨天开始,儿子晚上熬夜看手机的情况少了,而且,背也直了起来。 驼背是孩子潜意识对批评的一种对抗,一旦这个潜意识被看见,强大的意识力量就会让驼背消失。 父母的语言塑造孩子外在形象,以及,更重要的内在自尊感。
1温暖
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怡心❤️
温暖了
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麻青敏
每个人内心都有一个底线,或高或低,没有触碰之前我们都能控制住,一旦反复被触碰就会爆发,情绪就会失控,不要给自己加码,也不添加任何不属于自己的标签,给自己安全感。
高雪梅
当你被人冤枉时,如何堵住对方的嘴? 一、不顺着对方的话去解释,而是转换叙事主语,把需要解释的人变成了对方。 比如,“你就是靠巴结领导才得到提拔的。” 你不去解释你靠的是自己的能力,而是回击: 你是个爱挑拨是非的人! 对方骂你: 那你应该当时就去死才对。 回击:那不太便宜你了吗?连像你这样的坏人都过得好好的,我干吗要去死! 二、如果你难以反击,要先冷静下来告诉自己:“对方根本不在乎事情的真相,只是想赢你。” 你只要这样做: 沉默、耸肩、摊手,或者冷漠地回复一句:“哦,所以呢?” 不给对方任何情绪上的反馈,不生气,不在乎,不屑一顾。
那晓旭
很多人会努力活出和父母不一样的样子,这就是认为的变形方式,反向认同。 反向认同是把有关童年期重要他人的任何创伤都变得不重要,我们在意识层面会极力避免重蹈覆辙。 但是反向认同又是一个高度复杂化的过程,也是一个否认认同的过程。人们必须频繁拒绝和否认潜意识里一个人的认同 这句话有点晦涩,但是很重要。因为反向认为是一种强烈的联系方式,我们决不要做某人的代价是终生要承载那个人的意象。就像有个练习,说不要想红色,不要想红色结果脑子里想的都是红色一个道理。 所以在生活中,你会发现,你讨厌的人身上具有你不接受的东西也是你决不允许成为的样子,但是再深入探索的话就有可能在极深的位置发现秘密。这个秘密就是:每一个你讨厌的人,都是你不愿意看到的自己的一部分。
王倩倩
我们每个人,对于别人来说,只不过是旁观者而已,作为一个旁观者,就应该做到作为旁观者该做的,对别人的言论也好,感受也罢,或者是为人处世之道,都没有资格妄加论断。 因为我们不是对方,没有经历对方所经历的,也不能站在对方的角度看问题,不管是在情感上,还是对事情的判断,都是无法感同身受的。 所以,对于别人的表达感受也好,发表言论也罢,不必去干涉,更不用去纠正。 彼此尊重和理解,就是与人相处的最佳方式。 同时,与其去纠结别人的感受和看法,不如多专注于自己的内心世界,多多体会自己心中的一些所思所想,比用把目光放在别人身上更好。
王丽华
人是经验动物,总的来说,趋利避害的特性会让个体受益。但有时候,经验往往也意味着对过去经历的不断强化和固化,它反而会让人难以走出经验的限制,面对更多生活和情感上的可能。这对于很多刚经历失恋的人来说更是如此。比较麻烦的状况大致以这样的方式发展:总结失恋的经验、导致自我贬低、由于自我评价过低、不愿意发展出下一段感情。分手后反思这段感情,总结经验教训,并想想在下一段感情中怎样做得更好是有益的。但想得太多太远,并开始质疑自身价值,就会起反作用
高翔
如果有人爱上人工智能我一点都不奇怪。咱们拿deepseek举例,今天我看到公益区有人说他觉得deep做心理咨询好像很靠谱,但我觉得deep更擅长谈恋爱。它的逻辑就是在聊天的时候它接纳你,然后再把你的谈话内容进行一点点升华,让你觉得你的观点就是被升华之后的样子。于是你会很开心:原来我这么有深度,这么厉害呀! 谈恋爱也可以试试这一招,接纳对方,再把对方的内容稍微加工一点点,让对方觉得自己很厉害。因为人都喜欢跟那个让自己变得更好的人在一起。当一个人自我欣赏的时候,他会更加容易接纳和喜欢对方。不信你试试看。
你来说说自己想法吧