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表扬,是一种生命与生命间的情感共鸣,无关对错;与共,是一
李鹏程
表扬,是一种生命与生命间的情感共鸣,无关对错;与共,是一种生命与生命间的经验分享,冷暖自知。
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相关回答
王倩倩
朱杰
很多人存在生物节律性(周期性)不开心,在那段期间容易体验到焦虑情绪、感受到无力感等情绪,那是正常现象,每个人可能都会有。 不同的是不同的人的感受性不同,自我觉察能力不同,耐受力不同,自尊程度不同,对自己接纳程度不同、应对能力不同……因此遇到同样的状态,所表现出来的情况也会不同。 也许我们需要对这种情况多一些自我觉察,多一些自我接纳……
宗阳
你是不是也有这样的感受? 别人一句无心的话 自己就开始反复琢磨 明明有自己的想法 却总害怕不被他人认可 于是做什么都小心翼翼 太在意别人怎么看 会让我们感到疲惫 其实每个人都有自己的立场和标准 再优秀的人也无法得到所有人的喜欢 再周全的选择也总会有人不理解 如果总想让所有人满意 最后受委屈的往往是自己 摆脱焦虑的方法就一句话: “放下对他人目光的依赖”
于敏
《我需要心理咨询》 心理咨询一般问题解答 1.系统的心理咨询一般需要多长时间? 一般一次50分钟,一周一次,亦可以一周几次。短程的咨 询一般会持续20-30次,长程的咨询时间会更长,一年到 几年。 2.为什么要这么长时间? 心理问题不是一两天形成的,当然也就不可能几次咨询就 将它们解决掉。几乎所有的心理问题都与性格有关。成语 说:改变性格比改朝换代更难。心理咨询的最终目的是心 灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程,不可能一蹴而 就。 3.什么是长程咨询、短程咨询和限时咨询? 所谓长程心理咨询,是指咨询时间较为长久,如超过半 年,甚至一两年或更长。其咨询的目的不仅在于使心理问 题消失,还在于改善性格与行为的方式,故需要的时间较 长。其咨询重点放在深层心理探索,完善人格。短程心理 咨询是尽量在短期内完成一个阶段的咨询任务,主要解决 一个重点问题,不把范围无限制地扩大。限期心理咨询是 指在咨询开始时,咨询者与被咨询者之间就立下一个共同 的目标,在一定的期限内做咨询。这样做的目的是为了彼 此有个事先的计划与了解,并可针对此约定的期限去尽量 努力,力求具体的改善。
崔晨
这次给西藏心理教师做OH卡的实践培训,县教育局工作人员和我沟通,认为东部已经发展10年的东西拿到西藏依然很有用,我开始不太能理解,培训结束后,我感觉确实是,当地的老师挺需要的,后来有个老师和我讨论,学校里只有她一个学心理的,多年不做心理,突然又让她做心理了,结果她啥都忘了,她挺焦虑的,也挺着急的,觉得自己可能真的不行,有时候真的觉得这个行业挺难的,真正需要的人,很多信息都不了解,互联网上又乱七八糟的,他们也没啥更好的渠道,只能通过外出学习和交流才能学到新东西,此外,我认为咨询师总在一个地方,是真的不行的,反而应该下沉到真正的困境之地,这样才能真正理解和共情他人吧。
王倩倩
你将被迫花很多时间,去应付你所不想要的生活。成功的路上,没有人会叫你起床。
你来说说自己想法吧