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书读百遍其义自见。今晨再次翻阅专业书籍，发现一次和一次

任凤燕

书读百遍其义自见。今晨再次翻阅专业书籍，发现一次和一次看的收获都不同。真的要想夯实自己的专业，必须经常不断巩固基础。

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肖洁

“孩子很自卑，如何让孩子变得自信？”只要你看到了孩子的好，满眼都是对孩子的欣赏，孩子自然而然就很自信活泼！ “我看不到孩子的好，怎么办？”发现孩子的好之前，你有没有接纳过自己，有没有肯定过自己，有没有发现自己的好？当我们爱上了自己，就会爱上孩子，好好盘点自己的好吧！

高雪梅

人们常会把“抑郁症”和“悲伤”相联系，认为抑郁的表现是悲伤、哭泣、不爱说话。其实并不是这样。抑郁症是一种影响大脑功能的疾病。由于大脑内5﹣羟色胺不足、神经活动降低所导致的心理问题。生病之后，们会容易被负面感受吸引，难以通过自我调节变得快乐起来。当然，很多生病的朋友也能保持一定的社会功能，可以表面克制情绪，看上去并不非常悲伤。所以，就算你的朋友表面看起来很快乐，但实际上他可能正饱受精神疾病的折磨。

李芳君

有时候，我们看不清事情的本质，困在当下局面中无法自拔，原因是“只缘身在此山中”，不如尝试调整一下自己的视角，把专注在“此刻”的困境，调整到“结局”的情景，想象10年或者20年后，你希望过一种怎样的人生？然后再倒推回来，为了实现那个理想的人生，我们当下需要怎么做，然后积极行动起来。换个视角会发现，困住我们的烦恼和忧愁消失了，取而代之的是希望和憧憬，由此可以激发我们的内在潜能，做出更智慧的决策。由此，我们的人生也能跨越困境，走向美好。

胡建春

理想自我，指个体为了逃避内心冲突，寻求合理统一，而凭空在头脑中设想的一种不合理的自我形象，是纯粹虚幻、不可能实现的。理想自我实际上是一种病态的自我，霍妮认为它是形成神经症或变态人格的主要原因。理想自我又被称作不可能的自我

谢芳媛

焦虑和抑郁只不过是缺乏安全感的习惯。和其他的习惯一样，它是可以改变的！不论你现在是否正在被焦虑的想法所困扰，还是正在被恐慌、抑郁，或是在强迫中苦苦的挣扎，请和我一起行动起来吧，共同克服这个习惯，改变自己的生活！

石萍

真正的强大不是对抗，而是允许发生，允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。 —莫言《晚熟的人》

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