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与你相伴成长

对自己有足够的信任，你才能信任别人，别人也才能信任你。

胡周琴

对自己有足够的信任，你才能信任别人，别人也才能信任你。

2温暖

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于华鹏

温暖了

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咨询师寄语

相关回答

张瑞琴

每个人都有自身的优点和特长，也有自己的思想和见识。善于利用自身的特长，融入自己的思想和见识，就不难获得财富。

张艺

亲爱的朋友请注意

顾丰玲

有来访到我这里抱怨她身边有亲人总是不能好好说话，让她很痛苦，无法深层次交流，说话需要小心翼翼，一不小心对方就可能很久没有声音，拉着很长的脸，渐渐的她的话越来越少了，夫妻之间好像陌路人。是的，与身边的亲人不能很好交流沟通的确是一件痛苦的事，但是我们生活中这样的情况还不少，那与这样的人怎样相处才让自己的情绪好一些，少收伤害呢！最好不要希望客观的转变，而是主动调整自己，如果实在多次沟通无果，可以告诉自己，对方不高兴了，与您没有关系，您该吃吃，该玩玩，该工作就工作，放开手脚不予理睬！这种情况一般时间过去了，对方也缓过来了，因为这是人格发展问题，不是您可以转变的。

孙浩英

保持心理健康的方法 1. 积极的情绪管理：培养乐观积极的态度，学会调整情绪，用积极的方式面对生活的压力和挫折。 2. 增强自尊心和自我接纳：接受和喜爱自己的优点和不足，跳出自卑、自责的阴影，培养自信心。 3. 人际关系的建立：与家人、朋友和社会群体建立良好的互动关系，享受彼此的支持和理解。 4. 健康的生活方式：合理的饮食、充足的睡眠、适度的体育锻炼和休闲娱乐活动。

王丹丹

承认自己的不完美与局限性，承认他人的不完美与局限性，在与他人相处时，理解他人拥有与自己不同的自主性，他人身上有不完美的部分，也有让我们嫉妒的部分。

李有军

强迫症对洗涤的焦虑并不是先天的，而是生活中其他引发焦虑的情境与洗涤结合以后而形成的。比如说，有患者在洗涤的时候，她因工作（或是其他）压力正体验焦虑情绪，就有可能使得原本是工作引发的焦虑，变成洗涤引发的焦虑了。在这里，工作压力与焦虑情绪是原有的情绪联结（工作压力——焦虑情绪），但因为洗涤与工作压力结合（工作压力+洗涤——焦虑情绪），就使得洗涤也能引发焦虑了（洗涤——焦虑情绪）。把生活压力带来的焦虑转换为强迫症焦虑是无意识的，如果能够意识到这一点的话，就不会形成强迫症的焦虑了。所以，强迫症患者往往不能清楚地说明强迫症焦虑情绪的来源，如果我们在强迫症首发时期，就可以发现他们往往正在承受着生活中的压力。

你来说说自己想法吧