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开始正视自己觉得“不正常”或者“很糟糕”、或者“不舒服”
陈媛丰
开始正视自己觉得“不正常”或者“很糟糕”、或者“不舒服”的想法,你就能成长。
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如果我们过去的创伤经历过于惨烈,比如当年的我们是孤立无援的,我们竭尽全力才走出那个泥潭,那么我们在往后余生会尽可能避免再次回到过去,我们会做很多事情,比如担心家人的健康时会做很多事情来避免家人健康出问题。担心自己再次陷入孤独就会做很多事情避免再次体验孤独。 但是,还有一个选项,那就是我们选择直面痛苦,去疗愈自己的创伤,这个选择可能也会经历痛苦,但是只要我们足够勇敢,得到的回馈也是丰厚的。
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#婚恋情感# 人的心是世上最矛盾的东西,它有时很野,想到处飞,但它最平凡最深邃的需要却是一个憩息地,那就是另一颗心。 倘若你终于找到了这另一颗心,当知珍惜,切勿伤害它。 历尽人间沧桑,待繁华落尽时,你内心期待的仍然是古典的爱情范式:真正的爱情必是忠贞专一的。 惦着一个人并且被这个人惦着,心便有了着落,这样活着多么踏实。
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人们的内心世界存在一种有趣的想法,若用一句话来形容,就是会不知不觉地落入“别人对不起我”的感受中。所以,当我们遇到事情时,常常倾向于先责怪他人,这便是一种“受害者”的心理原型。 不同于儿童时期实际经历的创伤,“受害者”原型仿佛一种“往坏处解读”的本能:我们内心时常上演各式各样的小剧场,明明我不想对不起你,却又承受不住你对不起我,心理上总是不自觉地浮现出被忽略、被牺牲、不被好好对待的感觉;但在情感的顾忌下,我们似乎也无法把这些负面感受说出口。人与人之间的关系因此而陷入纠结。最后,我们只得在生活中一次次地验证自己就是个不值得被爱的人。 ——许皓宜《完善人格:怎样弥补我们内心的缺失感?》
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朋友之间 适度的麻烦并不真是麻烦 而是增强彼此好感的一个催化剂
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