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我们要引导来访者说出他们的需要是什么?培养他们表达需要的
任凤燕
我们要引导来访者说出他们的需要是什么?培养他们表达需要的能力。凡是有沟通就是有需要。 当你对他人有情绪的时候,不要把关注点放在对方的评价上,而是关注自己当时是否有哪些需要没有被满足呢? 这样可能就逐渐看到自己有情绪的原因。
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和钰蓉
也许只有学会喜欢自己,才能更加热爱这个世界。去做自己吧,去做不被定义且勇敢的自己。
刘淑珍
考研备考就像黑屋子里洗衣服.
你不知道洗干净没有,只能一遍一遍去洗.
等到上了考场的那一刻,灯亮了.
你发现只要你认真洗过,
那件衣服光亮如新.
肖洁
1、关系亲密 2、发现孩子的擅长(利人利己) 3、提升抗挫力
刘淑珍
喧嚣本质上就是匮乏,平静本质上就是丰富.
刘云清
精神失调,或广义的心理问题,其实只有一种,那就是精神结构固化。日益增加的精神失调条目是在试图描述各种精神结构固化的形式和程度。 比如,正常情况下人的情绪会随着时间波浪变化,波峰就愉悦,波谷就沉闷。如果一个人卡在波峰或波谷长时间不动了,那就是心境障碍了。如果卡住了不说,波峰和波谷的高度还很高,那就是躁狂或者抑郁了。 当然,精神结构固化并不一定就是心理问题。因为,一方面,在正常情况下,精神结构通常是一个不断固化的过程,就像大家的常识,人老了会越来越固执。另一方面,不能适应自己所处的环境的固化,才被认为是心理问题。比如,中国如果现在还一穷二白,那么你所讨厌的父母身上的那些“性格缺陷”,就可能不是问题,还可能是优点。 所以,为了适应环境,我们的心理必然需要部分固化的。而太大范围和程度的固化,甚至僵化,会成为心理问题的缘起。如果我们到老都保持精神结构的灵动,那就是智慧老人。
张丽坤
“内心深处,成为了自己,我喜欢我自己,我喜欢照这样生活,这是一种内心自由的感觉。”大概类似于孔子说的:从心所欲,不逾矩吧。
你来说说自己想法吧