不能公开展示自我会害羞不舒服请问有什么好的方法改善呢，

匿名

不能公开展示自我会害羞不舒服请问有什么好的方法改善呢，都有哪些方法！

12温暖

9回答

袁力红

温暖了

咨询师

袁力红

4年前

两条路，行为脱敏，不停的强迫自己展示和接纳自己，为什么会这样，我就这样也挺好

咨询师

冯红艳

4年前

害羞后会怎么样？有时候人害羞很可爱的。如果你是女孩子，会把女性特质表达的更好。如果你是个男孩子，害羞可能会有更多的人愿意靠近你。如果想要调整，可能与几个信任的朋友试着真实表达自己，当养成新习惯，自然而然的就会复制到别的关系模式里。

咨询师

李娟丽

4年前

尝试在自己一个人的时候，大大方方跟害羞说话，当害羞被看到，表达出来，就不会隐藏着了

咨询师

李山山

4年前

35"

咨询师

冯二玲

4年前

行动

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醒不来的梦

这个世界，一百种人就有一百种活法，你没法去评判别人的活法好与不好，每个人都是不完美的个体，接受自己的不完美并不可耻，在亲密关系中，我的做法是这样的，如果你觉得我的不完美是你接受不了的，你可以选择换下家，请不要让我为了你而改变，我活着不止为了你。当我不得不全职在家的时候，朋友说我觉得你应该怎样怎样，我不想去辩解什么，因为我现阶段就只能这样，没有什么应不应该，只是顺势而为。朋友说我现在总活在自己的世界里，对旁人说的什么事实和建议，忠言逆耳都油盐不进，很固执，我觉得别人的建议忠言逆耳就是适合我的，或者就是事实吗？不，那只是观点，我活在自己的世界里没什么不好，我感到很安全，人和人之间本来就该有边界感，我不想让你进来，你就别想进来，你们说的我听话照做才正常吗？我自己要怎么做怎么选那是我自己的事，哪怕你们觉得这是不符合你们甚至是所谓大环境大多数人的做法的，我遵纪守法，就活在我自己的世界又碍着谁了呢？我就愿意活在我的世界里。朋友说，你如果老是这样，云淡风轻的，你老公觉得你跟不上他的需求，他会厌倦你，对你提不起兴趣，他会找一个他觉得合适的，抛弃你，我悠悠的说一句:那么，就让他去找吧，道不同不相为谋，欣赏不了我的美，赶快走对大家都好。我为什么时时刻刻要迎合他的需求呢？又不是非他不可。朋友说我太固执，我真的是这样的吗？

知足常乐

我在原生家庭童年阶段就缺少爱渴望被爱，目前有过几段感情，好像我对待每段感情都是特别执念，容易陷进去，百般的用物质用经济甚至伤害自己的方式去维持这样的关系，有时候其实人家根本就没有不喜欢我，或者没有那些想法，我和他们相处一分开就患得患失，害怕这次分开后面我的朋友就不要我了，他有点点冷漠和问题我就会放大，会胡思乱想，会认为他又不要我了，都是通过种种事情和经历，每次都是我想太多，根本没有我想的那样严重，但是就是控制不住自己这种思想，就会把自己搞得特别累特别难受，焦躁不安！我如何走出这样的困扰！有老师能帮我我吗？

总觉得自己没有男朋友的前任好，其实他俩已经不联系了，但是自己还是觉得男朋友喜欢前任比喜欢自己多，所以总是吵架，我该怎么才能调整好自己的心态。

水牛

难以理解有些人的心理。别人需要帮助找他就马上臭脸一副恶毒的嘴脸好像别人羞辱了他似的。甚至撒泼辱骂别人拿别人的苦难冷嘲热讽这什么人呀？？

always

其实很不喜欢跟回避型的人聊天，常常会一肚子火。原因很简单，我的情绪需求被忽略了。现在倒是还好，不重要的人爱怎么回避就怎么回避，甚至我会比他更回避。但是对于关系近一点的家人，朋友，甚至是对象，往往很容易起争执。如果对方跟我一样，是直面问题选手，那么argue的过程就会相当的“精彩”。这个过程中，双方的感受都不是很好，甚至有点在消耗关系，会产生性格不合的错觉。如果对方不断回避，我会易燃易爆，很气愤又无可奈何。突然间不知道该如何面对这两种情况，但不想问题导向去探究我纠结有什么问题，而是去感知两种类型的人的真实想法，不断优化相处模式。因为有时候被气到了，很想暴力沟通，至少心里能够舒坦一点。理智劝退我，可是对方去才用了暴力沟通的方式心里会很憋屈。

你来说说自己想法吧

不能公开展示自我会害羞不舒服 请问有什么好的方法改善呢，

不能公开展示自我会害羞不舒服请问有什么好的方法改善呢，