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感觉最近压力很大,是自己给自己的,首先是就业压力,看着同
不多
感觉最近压力很大,是自己给自己的,首先是就业压力,看着同学们都出去工作了,而我却没有,最大的心理负担还是我的科三考试,不知道是不是我的能力不行,还是我的不自信,我科三考挂了两次了,我心里一直惦记着这件事,有时候想着想着就会哭,感觉自己很没有用,很崩溃。
16温暖
12回答
王艳
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
2年前
一般情况下凡事难得的事情,都是未来对自己更有价值的。
咨询师
李娟丽
2年前
18"
咨询师
吴小莉
2年前
79"
咨询师
李山山
2年前
60"
咨询师
刘云清
2年前
压力曲线。压力适中,表现最佳。 压力太大,尝试用倾诉,运动,创作等等进行解压。 加油。优秀的人都会给自己加压并自律执行
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相关回答
张静
怎么打开心里的结,需要时间还是需要改变认知
哭的夸张
不想咨询 只想倾诉 唉 太晚了 还有人不
七月、
非常喜欢一个男孩子 但是男孩子说我什么地方都好 就是觉得我胖 但是喜欢一个人不是应该喜欢他的全部吗?
立夏
偶尔会因为一些很日常的事7神游,想到一些事,会陷入一个泥潭或者黑洞里,感觉心里有时候有思想漩涡黑洞,神游的时候说不上想到什么的时候心里就会突然一咯噔,然后一直沉入的这个思想里出不来了,干什么事都感觉心里有个事一样,心不在焉的和丢了魂一样,有时候说不上突然想到什么就想开了就过去了,但是不知什么时候突然想起来了就会又进入这个状态,一进入我会感觉我很恐慌,非常抑郁难受做什么事都做不了了,尤其是到下午傍晚的时候有些困得时候会有这种感觉,如果当时接着出来这种感觉就出来了,但是一进入就就感觉人有点蒙,行尸走肉,而且是有预感的,每次接下来去某个地方或者去洗澡上厕所散步之类做的事会发生这种黑洞情况我会有预感,会恢复我也会有预感,这是什么病吗
大保健
自己没结婚,对方结婚带娃,她和前夫还有联系。
。
感谢各位老师的评论,让我很受用,很有启发,的确本人是童年家长教育方式和童年环境的原因,我很多年没有吃饱饭了,理智知道我饿,但是没有胃口。昨天下午我想通许多事情之后,我一下子胸口和脑袋都通了,许多恐惧都消除了。 我终于终于终于吃了一个肚子饿,脑袋也告诉我饿的饱饭!!! 但是我多年都是睡眠失眠,难以入眠困扰,就在刚刚不久,晚上一点的时候我和我对象搬到了新家,搬了很多东西,到了1点半的时候入睡,我又害怕了,害怕睡不着。因为这次我意识到我的害怕是因为进入了幻想,幻想一会楼上楼下会有人吵闹声吵我睡觉。 这是我第一次意识到原来我失眠是我进入别人会吵我的幻想和原来我进入一个陌生环境会害怕认床的原因。 这时候我抱住我的对象,我说:我幻想一会有人会吵我睡觉,怎么办呀!突然我对象对我说:没事,我在。我情绪上突然想哭,我马上想哭了起来,我对象马上安慰我,我胸口巨闷,对象重拍我胸口安慰我,我要求的重,轻没有效果。对象安慰我说:不哭不哭,不能哭,你看被子和床单所有东西都是我们自己的,你只能被我的呼噜吵醒,(他安慰我都用手轻轻拍我肩膀)其他东西不会吵你。这时候我想哭哭不出来,我对象开了灯说你看现在害怕吗?我说亮亮的不怕了,因为我清醒了回到现实了,这时候我对象开启了小夜灯,把大灯关了。 我的肠子特别疼,像女性月经要来一样疼。我对象把他的手放在我的腹部,过一会就不疼了。脑子里面快速闪过很多事情。这件事情就是刚刚发生,我记录了下来,写下这段话我还是肠子不舒服有一点点。我只希望自己可以睡好觉,吃饱饭。每天不在害怕了。 怎样才可以睡觉睡着呢???哪时候睡觉可以不在在恐惧里面呢?关于睡觉的记忆只有:因为以前爸爸在睡觉,我问了我爸爸在干嘛被我爸爸骂死,我有人吵我睡觉我也特别凶。还有小时候我在睡觉,家人在看电视,吵了我六次,因为一个房间2张床,我和爷爷睡觉,奶奶和我弟弟睡觉,房间有个电视。我没有其他房间,小学是这样的。大家看电视都是这个房间。我表达我的不满,奶奶说别人在看电视,我睡觉提出不满吵他们(哥哥们)了,是我心肠歹毒(老家话)。
你来说说自己想法吧