下午有位可爱的女生跟我描述她最近的状态，我瞬间觉得这或许

胡星星

下午有位可爱的女生跟我描述她最近的状态，我瞬间觉得这或许是某一类人群，在某个阶段出现的群体现象如果你也常常对自己是什么样的人、自己需要什么、自己应该如何选择感到困惑如果你按部就班地生活，却因为无法感受到自我的存在感，而产生空虚、抑郁如果你身边的浅层关系多、深度链接少如果你在爱人和被爱中似乎总有哪里出了问题 …… 无法真正察觉自己的感受、情绪、情感到底是什么，也不能理解自己真正的需要和欲望是什么，无法为生活找到目标和意义感那么你将无法清醒而坚定的做行为选择

1温暖

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胡周琴

温暖了

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自恋人格障碍（Narcissistic Personality Disorder, NPD）是一种以夸大的自我重要感和缺乏同情心为特征的人格障碍。患有自恋人格障碍的人可能会在人际关系中表现出以下几种负面影响： 1. 操纵行为：为了满足自己的需要，可能会利用或操纵他人。 2. 缺乏同情心：难以理解或关心他人的感受和需求。 3. 情感不稳定性：可能会因为小事而感到被忽视或不被尊重，从而变得愤怒或伤心。 4. 批评和贬低他人：为了提升自己的自尊，可能会批评或贬低他人。 5. 嫉妒和羡慕：可能会对他人的成功或幸福感到嫉妒，而不是感到高兴。 6. 难以建立深层次的人际关系：由于缺乏真正的亲密和信任，难以建立深层次的人际关系。策略人格心理学认为，如果自恋行为对个人或周围人的生活质量产生了负面影响，建议寻求专业的心理健康服务。在目前，可以通过医院的心理科或专业的心理咨询机构寻求帮助。专业人士可以通过心理治疗、或其他方法来帮助个体改善人际关系和生活质量。

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看漫画、解心烦之二

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精神的现实是存在的一种特殊形式，和物质的现实是完全不一样的。就像白天的你和做梦时的你，就像有意识的你和潜意识里的你，也像是你和另一个你。她会通过梦来告诉你他想要和你沟通的内容，你也可以从梦中更了解你自己。毕竟她也是你，潜意识里的你或精神上的你。想要更了解一下，不妨去看看梦里那个真实的自己。

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我的情绪我做主情绪是一种能量，驱动我们立刻行动去改变情境。没有觉察的人就像混沌无力的木偶，任凭情绪裹挟着去行动。情绪之所以能驱动人，是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受，要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。如果情绪带来了喜乐的感受，又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境，必然是与实情不合，造成烦恼痛苦的结果。

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什么是界限？界限分为外部界限和内在界限。外部界限有：身体界限：关乎个人空间，包括隐私和身体。物资界限：决定你是否愿意给予或出借金钱、汽车、衣服、书籍、食物等。内在界限有：心理界限：关乎你的想法、价值观和信念等。情绪界限：这就像一条虚拟的线或力场，把你和他人隔离。健康的情绪界限能限制你向他人提建议、责怪他人或接受埋怨。你不会因为别人的负面情绪和问题而感到内疚，也不会太在意别人的话。如果你很敏感，说明情绪界限薄弱。健康的情绪界限需要明确的内在界限一了解自己的感受，知道对自己和他人的责任。

你来说说自己想法吧