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努力，遇见更好的自己～

胡周琴

努力，遇见更好的自己～

1温暖

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赵莎莎

温暖了

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咨询师寄语

相关回答

冯二玲

没有人愿意扶持一个没有价值的人，所以无论任何时候都需要经营好自己，就算跌入谷底，也要有一个交换的筹码。少问自己为什么，多问自己凭什么！当你坚持不下去的时候，请记住：可口可乐第一年只卖了25瓶。 —人民日报当你的价值足够大，别人自身的东西（也是价值）已经无法等价交换了，付费便是最直接的交换。

赵莎莎

01 故事基于的时代那这样一部“行业天花板”的代表作小说到底讲了一个什么故事呢？简单来说，就是我们的大哲学家尼采教授，他emo了（出现了严重的情绪内耗问题），他感到深深的抑郁和绝望，甚至有自杀倾向。为了摆脱抑郁，他接受了一场心理治疗。这剧情可不是作者凭空捏造的，而是建立在真实的历史背景和事件之上的。欧文·亚隆梳理了哲学家尼采的人生履历，发现在1882年的春天，也就是尼采38岁那年，他交了一场桃花运——估计也是他人生中唯一一场桃花运了。但是，这场桃花运仅仅维持了几个月就告吹了，在接下来的一段时间里，尼采一直在养病。这就很能让人浮想联翩了：尼采有没有可能是受了情伤？期间他有没有可能去接受心理治疗？这就给作者的创作发挥提供了很大的空间。但这里有一个问题：1882年，当时有心理治疗吗？如果没有，那这历史小说不就变成了架空玄幻小说了吗？如果你听过我先前解读的弗洛伊德的《梦的解析》，你就会知道，现代心理治疗是在弗洛伊德提出精神分析理论之后，也就是1900年之后，才逐渐发展成熟的。回到1882年，当时的弗洛伊德还只是一个刚毕业的实习医生，还在给人打下手，怎么可能去给尼采做心理治疗呢？ 02 主要人物设定 1）约瑟夫·布雷尔这就是这本书设计得大胆又合理的地方。给尼采做心理治疗的这个人，他的名字叫约瑟夫·布雷尔（历史上通常的翻译是约瑟夫·布罗伊尔，书中把布罗伊尔译成布雷尔），是一名奥地利精神科医生。这是一个真实存在的历史人物，而且在历史上，他是弗洛伊德的医学导师和亲密伙伴。书中，布雷尔所使用的疗法是他自创的，在当时还不叫心理治疗，而是叫作谈话治疗，这其实就是心理治疗的前身。弗洛伊德后来就是受到谈话治疗的启发，进而发展出精神分析的心理疗法。所以，布雷尔可以称作是弗洛伊德早期的领路人。弗洛伊德最有名的著作是《梦的解析》，但这其实是他创作的第二本书。而他人生写的第一本书，就是跟布雷尔合著的，书名叫作《癔症研究》，这本书当中的女主角安娜•欧也会出现在我们要讲的这部小说里。

王红梅

当一个不快情绪升起时，可以不去对抗，而是顺其自然，只将精力投放在更加有价值的事情上。——《幸福的陷阱》

钱海姣

① 倾听不打断（“听起来你真的很委屈”）； ② 确认感受（“被好友误解确实让人难过”）； ③ 探索资源（“你希望妈妈怎么帮你？”）； ④ 共同行动（“周末一起做顿减压餐”）。

王欣梅

人生最大的幸福，就是确信有人爱你，有人因为你是你而爱你，或更确切地说，尽管你是你，有人仍然爱你。 ——雨果《悲惨世界》

袁燕

我们的生命之旅有三个阶段：第一阶段，活在花园中，和美好的环境幸福地融为一体，这是生命最初的2～3年。第二阶段，被放逐在沙漠里，体制的教育会发生在你身上，你被教育要用头脑思考，你的头脑和身体开始分离。每个人的一生都一定会经历被放逐。但这不完全是坏事，因为人在放逐中学到很多生存技巧。第三阶段，越发感受到要回到花园的使命感，内心深处有一个声音一直在召唤你。

你来说说自己想法吧